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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

太らない作りおき202  1人分ぜんぶ200kcal台以下!  

著者名 KADOKAWAライフスタイル編集部/編
著者名ヨミ カドカワ ライフ スタイル ヘンシュウブ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.8


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1 野畑210702742596/フ/一般図書成人室 貸出中  ×

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596 596
料理 瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001001557
書誌種別 図書
書名 太らない作りおき202  1人分ぜんぶ200kcal台以下!  
書名ヨミ フトラナイ ツクリオキ ニヒャクニ
副書名 1人分ぜんぶ200kcal台以下!
副書名ヨミ ヒトリブン ゼンブ ニヒャッキロカロリーダイ イカ
著者名 KADOKAWAライフスタイル編集部/編
著者名ヨミ カドカワ ライフ スタイル ヘンシュウブ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.8
ページ数 119p
大きさ 24cm
ISBN 4-04-897809-5
ISBN 978-4-04-897809-5
分類記号 596
内容紹介 1人分200kcal台以下の主菜、400kcal台以下のワンプレートごはん、99kcal以下の作りおきおかずを紹介。毎日のごはん作りの手間をぐんとラクにする、半調理の作りおきおかずも掲載する。
件名1 料理
件名2 瘦身法

(他の紹介)内容紹介 1人分ぜんぶ200kcal台以下!“レタスクラブ”の大人気料理家のレシピが詰まったお得な一冊!「冷蔵庫を開けたらすぐ、やせるおかず」で続けられる!
(他の紹介)目次 1 1人分200kcal台以下の作りおきおかず(肉の作りおき
魚介の作りおき
大豆製品・卵の作りおき
野菜の作りおき
しらたきの作りおき)
2 1人分200kcal台以下の半調理の作りおきおかず(肉の半調理の作りおき
魚介の半調理の作りおき
野菜の半調理の作りおき)

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