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書誌情報サマリ

書名

「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる!　 人気医師が教える最強の「降圧メソッド」 　

著者名 池谷 敏郎／著
著者名ヨミ イケタニ,トシロウ
出版者 三笠書房
出版年月 2019.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内209835073493.2/ｲ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000583723
書誌種別 図書
書名 「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる!　 人気医師が教える最強の「降圧メソッド」 　
書名ヨミ マッショウ ケッカン オ キタエルト ケツアツ ガ ミルミル サガル
副書名 人気医師が教える最強の「降圧メソッド」
副書名ヨミ ニンキ イシ ガ オシエル サイキョウ ノ コウアツ メソッド
著者名 池谷 敏郎／著
著者名ヨミ イケタニ,トシロウ
出版者 三笠書房
出版年月 2019.11
ページ数 222p
大きさ 19cm
ISBN 4-8379-2804-1
ISBN 978-4-8379-2804-1
分類記号 493.25
内容紹介 血圧を自分で安全に下げるには? 血圧を左右する重要な鍵「末梢神経」に注目し、ゾンビ体操、1分間正座など、日常生活に無理なく取り入れることができ、楽しく、効果の高い方法を紹介する。血圧を下げる食べ方のコツも収録。
著者紹介 1962年東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業。医学博士。池谷医院院長。著書に「50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド」など。
件名1 高血圧


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