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書誌情報サマリ

書名

60歳からの認知症にならない眠り方　 「ぐっすり眠れない」「夜明け前に目が覚める」は危険信号 　

著者名 中山 明峰／著
著者名ヨミ ナカヤマ,メイホウ
出版者 現代書林
出版年月 2023.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東豊中008920308498.3/ﾅ/一般図書成人室　在庫  ○

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西多 昌規／著

書誌詳細

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タイトルコード 1003000921333
書誌種別 図書
書名 60歳からの認知症にならない眠り方　 「ぐっすり眠れない」「夜明け前に目が覚める」は危険信号 　
書名ヨミ ロクジッサイ カラ ノ ニンチショウ ニ ナラナイ ネムリカタ
副書名 「ぐっすり眠れない」「夜明け前に目が覚める」は危険信号
副書名ヨミ グッスリ ネムレナイ ヨアケマエ ニ メ ガ サメル ワ キケン シンゴウ
著者名 中山 明峰／著
著者名ヨミ ナカヤマ,メイホウ
出版者 現代書林
出版年月 2023.10
ページ数 197p
大きさ 19cm
ISBN 4-7745-1988-3
ISBN 978-4-7745-1988-3
分類記号 498.36
内容紹介 睡眠時間が6時間以下だと認知症になりやすい? 睡眠専門医が「認知症にならない眠り方」を紹介。朝の起床時にとるべき行動から、午前中・午後・夜の過ごし方、睡眠薬の使い方まで詳しくまとめる。
著者紹介 愛知医科大学大学院卒業。医学博士・日本睡眠学会専門医。めいほう睡眠めまいクリニック開設。著書に「ここからスタート!睡眠医療を知る」「読めばわかる!臨床不眠治療」など。
件名1 睡眠
件名2 認知症

(他の紹介)内容紹介 戦後８０年を控え戦争が同時代史から歴史へとなる前に昭和史研究の第一人者でノンフィクション作家の保阪正康氏が語る次世代へのメッセージとは？
(他の紹介)目次 第１章　平和国家の変容と日本の現在地（忍び寄る戦争の影
戦後日本の共通基盤
再軍備を阻む構造　ほか）
第２章　太平洋戦争への道程と非戦のための記憶の継承―ロングインタビュー　保阪正康×前田浩智（愚かな選択
戦争と皇室
「次の戦争」の現在地
二度と戦争をしないために
記録と教訓の継承
平成天皇との対話）
第３章　復刻　５７人の戦争証言（２・２６事件
日中戦争
戦時下の教育
真珠湾攻撃
本土初空襲
総力戦と資源
ほころび
インドの志士
絶対的国防圏
背水
空襲
本土決戦
敗戦）
(他の紹介)著者紹介 前田 浩智
　毎日新聞社主筆。１９６０年北海道生まれ。９３年に毎日新聞社の政治部記者となり、当時の森喜朗自民党幹事長を担当。首相官邸、自民党、公明党、厚生労働省、外務省などを受け持ち、細川護煕政権以降の中央政界を取材した。小泉純一郎政権では首相官邸キャップ。政治部長、編集編成局次長、論説委員長を歴任し、２０２１年から主筆。日本記者クラブ理事長も務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
砂間 裕之
　１９８５年、毎日新聞社入社。大津支局、奈良支局、大阪本社社会部などで、主に医療をテーマにした調査報道や文化財報道などに携わった。その後、大阪、東京両本社の人事部長や大阪本社社会部長、大阪、東京の編集局長を歴任。その間、戦後６０年報道や戦後７０年報道に取り組んだ。執行役員編集編成担当を経て、現在は取締役常務執行役員。埼玉県出身(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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