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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

おとなの音読　 1日1分で自律神経が整う 　

著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ,ヒロユキ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2024.2

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1 千里702766536498.3/ｺ/一般図書成人室　貸出中  ×
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000951313
書誌種別 図書
書名 おとなの音読　 1日1分で自律神経が整う 　
書名ヨミ オトナ ノ オンドク
副書名 1日1分で自律神経が整う
副書名ヨミ イチニチ イップン デ ジリツ シンケイ ガ トトノウ
著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ,ヒロユキ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2024.2
ページ数 103p
大きさ 21cm
ISBN 4-8156-2505-4
ISBN 978-4-8156-2505-4
分類記号 498.3
内容紹介 気持ちが落ち着く、だるさが消える、ぐっすり眠れる、脳が活性化する…。自律神経を長年研究してきた著者が、1日1分、おなじみの名文・名作を読むだけで自律神経が整うメソッドを紹介する。豆知識も掲載。
著者紹介 埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
件名1 健康法
件名2 自律神経
件名3 朗読法


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