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書誌情報サマリ

書名

姿勢を正すだけで骨が強くなる!老けない体のつくり方　 骨折リスク減!&自律神経を整える生活習慣術 　 TJ MOOK

著者名 山田 豊文／監修
著者名ヨミ ヤマダ,トヨフミ
出版者 宝島社
出版年月 2017.2

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1 野畑007405921498.3/ｼ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000307398
書誌種別 図書
書名 姿勢を正すだけで骨が強くなる!老けない体のつくり方　 骨折リスク減!&自律神経を整える生活習慣術 　 TJ MOOK
書名ヨミ シセイ オ タダス ダケ デ ホネ ガ ツヨク ナル フケナイ カラダ ノ ツクリカタ(ティージェー ムック)
副書名 骨折リスク減!&自律神経を整える生活習慣術
副書名ヨミ コッセツ リスクゲン アンド ジリツ シンケイ オ トトノエル セイカツ シュウカンジュツ
著者名 山田 豊文／監修
著者名ヨミ ヤマダ,トヨフミ
出版者 宝島社
出版年月 2017.2
ページ数 95p
大きさ 30cm
ISBN 4-8002-6497-8
ISBN 978-4-8002-6497-8
分類記号 498.3
内容紹介 体の潜在能力を発揮する足指体操、紫外線を浴びて骨粗鬆症を予防、嚙む回数を増やして脳を活性化…。細胞レベルで若々しくなる生活習慣を紹介する。骨を強くする老けない食べ方も解説。
件名1 姿勢
件名2 アンチエイジング

(他の紹介)内容紹介 一少年漁師が巡り合わせた時々の特異な境遇をすなおに受けとめて精一杯誠実に生きた生涯。やさしい話しことばでかかれているので万次郎の生涯が手に取るように読み取れます。
(他の紹介)目次 難船
無人島の生活
ジョン・ハウランド号に救われる
留守宅のなげき
ジョン・ハウランド号の捕鯨航海
フェアヘーブンの生活
フランクリン号の捕鯨航海
カリフォルニアの金山かせぎ
ホノルルで帰国の準備
琉球へ上陸
鹿児島到着―島津斉彬の聴き取り
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故郷に帰る
黒船来る―江戸幕府に召される
万次郎に通訳させない
吉田松陰への影響
公私多忙
咸臨丸の航海―往航
遣米使節のワシントン行き
咸臨丸の帰航
国内旅行
明治維新と万次郎
万次郎の晩年

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