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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

朝までぐっすり眠れる深睡眠スープ　　

著者名 白濱 龍太郎／著
著者名ヨミ シラハマ,リュウタロウ
出版者 アスコム
出版年月 2024.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町009622671498.3/ｼ/一般図書成人室　在庫  ○
2 豊中駅ＳＰ210681326498.3/ｼ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000988854
書誌種別 図書
書名 朝までぐっすり眠れる深睡眠スープ　　
書名ヨミ アサ マデ グッスリ ネムレル シンスイミン スープ
著者名 白濱 龍太郎／著
著者名ヨミ シラハマ,リュウタロウ
出版者 アスコム
出版年月 2024.7
ページ数 173p
大きさ 19cm
ISBN 4-7762-1355-0
ISBN 978-4-7762-1355-0
分類記号 498.36
内容紹介 睡眠専門医が、睡眠の質を高めるトリプトファンなどの栄養素がぎっしり詰まったスープを提案。朝・昼・夜の食事に活用できるおいしいアレンジレシピを、快眠のコツとともに紹介する。
著者紹介 東京医科歯科大学大学院統合呼吸器学修了(医学博士)。睡眠専門医。RESM新横浜睡眠・呼吸メディカルケアクリニックを設立。著書に「誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法」など。
件名1 睡眠
件名2 スープ

(他の紹介)内容紹介 プレゼンの説得力、激変。直感に訴える「言い換え表現」１００連発。
(他の紹介)目次 １章　すべての数字を翻訳しよう相手にやさしい数字を使おう（すべての数字を「翻訳」する
数字を避ける　完璧な翻訳に数字はいらない　ほか）
２章　なじみやすく具体的な「人間のスケール」に変換しよう（「ほどよい尺度」を探す―シンプルで見慣れた比較でわかりやすくする
具体的なものに変換する　ほか）
３章　感情的な数字で人々の考え方や行動を変えよう（フローレンス・ナイチンゲールの手法―感情に「相乗り」して無味乾燥なデータを避ける
原則１　バスケットを小さくそろえる　ほか）
４章　縮尺モデルをつくろう（「目印」を見つけて地形を地図に落とし込む
できるだけ「既存の地図」を使う
扱いやすい「縮尺モデル」をつくる）
エピローグ　数字の価値
付録　数字を相手にやさしくする方法
(他の紹介)著者紹介 ヒース，チップ
　スタンフォード大学経営大学院教授。弟ダン・ヒースとの共著『アイデアのちから』（日経ＢＰ）、『スイッチ！』『決定力！』（以上、早川書房）、『瞬間のちから』（ダイレクト出版）の４冊は原書がすべてニューヨーク・タイムズ紙のベストセラーとなり、全世界の総発行部数は３００万部超。５００社を超える新興企業の戦略とミッションの明確化を支援してきた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
スター，カーラ
　サイエンスジャーナリスト。初の著書『Ｃａｎ　Ｙｏｕ　Ｌｅａｒｎ　ｔｏ　Ｂｅ　Ｌｕｃｋｙ？』（未邦訳）でプロフェッショナル・ジャーナリスト協会の最優秀科学・健康賞を受賞。科学雑誌への寄稿、報道番組のコメンテーターとしても活躍する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
櫻井 祐子
　翻訳家。京都大学経済学部経済学科卒。大手都市銀行在籍中にオックスフォード大学大学院で経営学修士号を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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