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書誌情報サマリ

書名

40秒若返り整体　 オトナ不調は自分で減らす! 　

著者名 ゆう先生／著
著者名ヨミ ユウ センセイ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.6

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1 岡町009651571492.7/ﾕ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000983076
書誌種別 図書
書名 40秒若返り整体　 オトナ不調は自分で減らす! 　
書名ヨミ ヨンジュウビョウ ワカガエリ セイタイ
副書名 オトナ不調は自分で減らす!
副書名ヨミ オトナ フチョウ ワ ジブン デ ヘラス
著者名 ゆう先生／著
著者名ヨミ ユウ センセイ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.6
ページ数 223p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-606829-3
ISBN 978-4-04-606829-3
分類記号 492.79
内容紹介 1回40秒以内で様々な不調を改善! ストレッチをはじめ、マッサージやエクササイズ、リンパケア、姿勢改善法など、全身に血液やリンパを巡らせて若返りを促進する94のメソッドを紹介する。
著者紹介 理学療法士、整体師。京都市で完全予約制の「整体院悠」を経営。
件名1 整体

(他の紹介)内容紹介 全身に血液やリンパを巡らせて若返りを促進する９４のメソッドで、様々な不調を改善。毎日が楽しくなる！！
(他の紹介)目次 １章　押す、もむ、気持ちよくのばす、でスッキリ！全身毒素流し（リンパの流れを促し、巡りを改善。“毒素流し”で全身を若返らせる
状態チェック　まずは硬くなっているところの状態チェックから１　ほか）
２章　あきらめていた顔の悩みをみるみる解消！お悩み別顔美容整体（“血流配りお姉さん”を育てて顔のすみずみに栄養を届け、活性化！
顔美容整体でアプローチするのはココ！　ほか）
３章　首、腰、ひざのツラい痛みを和らげる　症状別痛み解消整体（肩関節と股関節がスムーズに動くと痛みやコリが自然と取れる
痛み解消整体でアプローチするのはココ！　ほか）
４章　自然と脂肪が燃焼し、溜まらない体に！部位別やせ体質作り（姿勢改善と簡単マッサージを組み合わせ、効率よく脂肪を燃やせる体を作る
脂肪を燃焼させる最後のスイッチが自律神経　ほか）
(他の紹介)著者紹介 ゆう先生
　理学療法士、整体師。京都市で完全予約制の「整体院悠」を経営。腰・肩・膝の痛みに苦しむ数多くの患者に寄り添い、痛みの根本原因にアプローチ。痛みを取り除くだけでなく、再発防止のセルフケアも指導する。運営するＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「ゆう先生“美容整体塾長”“京都の整体院悠”」はチャンネル登録者１２０万人を超え（２０２４年５月現在）、日本だけでなく世界中に美しく健康に年齢を重ねる秘訣を惜しげもなく伝え続ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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