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書名

大切なのは「いつ食べるか」でした。　 実践「時間栄養学」で肥満高血圧高血糖を予防・改善! 　

著者名 大塚 邦明／著
著者名ヨミ オオツカ,クニアキ
出版者 三笠書房
出版年月 2023.10

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000922543
書誌種別 図書
書名 大切なのは「いつ食べるか」でした。　 実践「時間栄養学」で肥満高血圧高血糖を予防・改善! 　
書名ヨミ タイセツ ナノワ イツ タベルカ デシタ
副書名 実践「時間栄養学」で肥満高血圧高血糖を予防・改善!
副書名ヨミ ジッセン ジカン エイヨウガク デ ヒマン コウケツアツ コウケットウ オ ヨボウ カイゼン
著者名 大塚 邦明／著
著者名ヨミ オオツカ,クニアキ
出版者 三笠書房
出版年月 2023.10
ページ数 238p
大きさ 19cm
ISBN 4-8379-2958-1
ISBN 978-4-8379-2958-1
分類記号 498.583
内容紹介 「食べる時間」を意識するだけで、もっとラクに、健康で長生きできる! 体内時計が整えば、自律神経も自然と整い、免疫力もアップする。時間栄養学の権威が、科学的に証明された病気・不調知らずになる賢い食べ方を教える。
著者紹介 愛媛県伊予三島市生まれ。東京女子医科大学名誉教授。医学博士。専門は循環器内科学、高齢者総合内科学、睡眠医学、時間医学。著書に「病気にならないための時間医学」など。
件名1 食生活
件名2 健康法
件名3 バイオリズム

(他の紹介)内容紹介 イスラエルがパレスチナ自治区ガザへの爆撃を始めた２０２３年１０月７日から本書は始まる。その日から著者と家族、そしてガザのすべての人々に長く困難な避難の旅が強いられていく。いつ果てることもない空爆、外部との連絡もライフラインも絶たれるなか、自らと愛する人々の生命をつなぐために、誤ることのできない選択を次々と迫られる。パレスチナの地で、いま、人々に何が起きているのか。爆撃下の大地で、作家である著者が文字を綴り、時にボイスメッセージで出版社に送り続けた日記を、世界１１言語で緊急出版。
(他の紹介)目次 １章　砲弾と爆撃―Ｄａｙ１　２０２３年１０月７日…Ｄａｙ３３　１１月８日
２章　包囲網―Ｄａｙ３４　１１月９日…Ｄａｙ４４　１１月１９日
３章　喪失と決心―Ｄａｙ４５　１１月２０日…Ｄａｙ４８　１１月２３日
４章　「休戦」―Ｄａｙ４９　１１月２４日…Ｄａｙ５５　１１月３０日
５章　戦争オーケストラ―Ｄａｙ５６　１２月１日…Ｄａｙ７０　１２月１５日
６章　避難の民―Ｄａｙ７１　１２月１６日…Ｄａｙ８５　１２月３０日

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