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所蔵数	1	在庫数	0	予約数	0

書誌情報サマリ

書名	1日5分書けば明日が変わるできたことノート
著者名	永谷研一／著
著者名ヨミ	ナガヤ,ケンイチ
出版者	クロスメディア・パブリッシング
出版年月	2024.6

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No.	所蔵館	資料番号	請求番号	資料種別	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	庄内	210653713	159/ﾅ/	一般図書	成人室		貸出中	×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1003000982820
書誌種別	図書
書名	1日5分書けば明日が変わるできたことノート
書名ヨミ	イチニチゴフンカケバアシタガカワルデキタコトノート
著者名	永谷研一／著
著者名ヨミ	ナガヤ,ケンイチ
出版者	クロスメディア・パブリッシング
出版年月	2024.6
ページ数	206p
大きさ	19cm
ISBN	4-295-40971-7
ISBN	978-4-295-40971-7
分類記号	159
内容紹介	「できたことノート」は、日々の小さな「できたこと」を発見し、見つめることで、小さな変化を確実に起こさせるツール。行動科学・認知心理学をベースにしたノウハウを紹介する。書き込み用シートのダウンロード付き。
著者紹介	静岡県沼津市生まれ。行動科学専門家。発明家。株式会社ネットマン代表取締役社長。長崎大学講師。情報コミュニケーション学会理事。
件名1	人生訓
件名2	ノート術

(他の紹介)内容紹介	科学的な理論をベースにしつつ、ムズカシイことは一切抜き。「できたこと」を見つめることで、小さな変化を確実に起こさせる道具それが「できたことノート」です。「行動を変える専門家」が書いた新しい自分に出会う方法。
(他の紹介)目次	第１章　なぜ、「できたこと」を見るとよいのか？（あなたの「思考のタイプ」はどっち？欠けている部分に目がいくのは人間の習性　ほか）第２章　「できたこと」を見つけよう（「できたこと」の上手な探し方「気持ちいい！」を見つけるＨａｐｐｙのめがね　ほか）第３章　できたことノートを書く前に（できたことを深く考える「内省」能天気な人と楽観的な人はどこが違うのか　ほか）第４章　実際に書いてみよう！（できたことノートを書くための「４つの質問」できたことノートを書いてみよう　ほか）第５章　できたことノートを続けると見えてくる「ありたい姿」（まずは３週間、続けてみよう「経験から学ぶ力」がまだ十分でない人の対処法　ほか）
(他の紹介)著者紹介	永谷研一　行動科学専門家／発明家。株式会社ネットマン代表取締役社長／長崎大学講師。情報コミュニケーション学会理事。１９６６年静岡県沼津市生まれ。１９９９年４月株式会社ネットマンを設立。学校や企業にＩＴを活用した教育サービスを提供するパイオニア。校務・学習支援システム「Ｃラーニング」で全国の教育現場のＤＸ化を推進する。また行動変容を促進するＩＴシステムを考案・開発し、日米で特許を取得。米国でその功績が高く評価を受け、Ｏ‐１ビザ（卓越能力保持者ビザ）が認められる。行動科学や認知心理学をベースに、１万５０００人に行動変容データを検証・分析し、目標達成メソッド「ＰＤＣＦＡサイクル」を開発(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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