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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

一生頭がよくなり続けるもっとすごい脳の使い方　 やりたくて始めた勉強なのに三日坊主?それ、脳の基礎体力足りてないんじゃない? 　

著者名 加藤 俊徳／著
著者名ヨミ カトウ,トシノリ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2024.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 団体009553504379.7/ｶ/一般図書成人室　貸出中  ×
2 野畑210675393379.7/ｶ/一般図書成人室　貸出中  ×
3 服部210665824379.7/ｶ/一般図書成人室　在庫  ○
4 蛍池009624446379.7/ｶ/一般図書成人室禁帯出在庫  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000813936
書誌種別 図書
書名 新しい皮膚の教科書　 医学的に正しいケアと不調改善 　
書名ヨミ アタラシイ ヒフ ノ キョウカショ
副書名 医学的に正しいケアと不調改善
副書名ヨミ イガクテキ ニ タダシイ ケア ト フチョウ カイゼン
著者名 豊田 雅彦／著
著者名ヨミ トヨダ,マサヒコ
出版者 池田書店
出版年月 2022.6
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-262-12400-1
ISBN 978-4-262-12400-1
分類記号 494.8
内容紹介 皮膚の機能・皮膚病・美容法に関する正しい情報を、イラストや図表とともにわかりやすく解説。「スキンケア」「インナーケア」「メンタルケア」の3つの肌ケアの重要性にも触れる。チェックリスト付き。
著者紹介 皮膚科医。うるおい皮ふ科クリニック院長。日本皮膚科学会認定皮膚科専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医。著書に「頑固なかゆみもアトピーも1分肌活で必ずよくなる」など。
件名1 皮膚科学
件名2 美容

(他の紹介)内容紹介 やりたくて始めた勉強なのに三日坊主？それ、脳の基礎体力足りてないんじゃない？ずっとやりたかったことを最後までやりきる。頑張った分の結果が必ずついてくる。新しい知識をどんどん及収して応用できる。大人は脳をコントロールすることで思い描いた理想の自分になれるんだそうです。
(他の紹介)目次 序章　基礎体力がないマズい脳の状態とは（「やろうと決めたことをやれない」人の脳の状態とは
勉強を始める前に脳の準備運動をしよう
脳を自家発電でできるようになると集中力、理解力、注意力、記憶力がアップ）
１章　一生頭がよくなり続ける脳のすごい準備運動（そもそも脳番地はどのようにして連携を取っているのか
もっとすごい脳への鍵となる“ファイアリング”って何？　ほか）
２章　他人と差をつける大人のすごい勉強法（どうして大人脳ではド忘れが増えてしまうのか
長期記憶・短期記憶・ワーキングメモリ、３つの記憶システムの違いとは　ほか）
３章　大人が試験に合格するためのすごい勉強計画（自分の現在地を可視化することが脳のガソリンになる
飽き性な脳のために１００日単位でスケジュールを立てる　ほか）
４章　脳の基礎体力を上げ続けるすごい習慣術（“自称夜型”は危険！費やした時間分のリターンを得る方法
脳番地の社長である思考系は睡眠でしか休めない　ほか）
中年の脳を活性化させる脳番地トレーニング法

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