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所蔵数	1	在庫数	0	予約数	0

書誌情報サマリ

書名	すぐやる!　「後回し」をやめる“科学的な”方法
著者名	菅原洋平／著
著者名ヨミ	スガワラ,ヨウヘイ
出版者	文響社
出版年月	c2024

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No.	所蔵館	資料番号	請求番号	資料種別	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	野畑	210650248	498.3/ｽ/	一般図書	成人室		貸出中	×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1003000979407
書誌種別	図書
書名	すぐやる!　「後回し」をやめる“科学的な”方法
書名ヨミ	スグヤル
副書名	「後回し」をやめる“科学的な”方法
副書名ヨミ	アトマワシオヤメルカガクテキナホウホウ
著者名	菅原洋平／著
著者名ヨミ	スガワラ,ヨウヘイ
出版者	文響社
出版年月	c2024
ページ数	199p
大きさ	15cm
ISBN	4-86651-746-9
ISBN	978-4-86651-746-9
分類記号	498.39
内容紹介	「脳」と「体」を連携させれば、やる気・性格・能力を変えずに、やるべきことが「すぐ」できる! 医療現場で実証済みの、「行動力」を高める“科学的な”方法を、4コマ漫画やコラムとともに紹介。簡単エクササイズも掲載。
件名1	健脳法
書誌来歴・版表示	2016年刊の加筆・修正

(他の紹介)内容紹介	シリーズ累計１５万部突破！！「ガマン」「努力」「無理」不要！人生を変える「行動力」の高め方！！
(他の紹介)目次	予章　「すぐやる人」に共通するたった１つの習慣とは？１章　「やるべきこと」にすぐ手をつけるコツ２章　「ひとつのこと』を終えたあと、「次」にスムーズに取りかかるには？３章　すぐやる集団、すぐやらない集団…「すぐやらない」は伝染する！？４章　「脳が勝手にやる気になる」言葉の使い方５章　「やればできる」という言葉でかえって「本気」が出せなくなっていた！？６章　「すぐやるスイツチ」をすぐ入れる簡単な方法７章　行動力が劇的に上がる「触るカ」活用法８章　「なんとなくいつもネガティブ」の原因は、「脳の慢性疲労」にありましたおわりに　「すぐやる」だけで、毎日がぐんと自由で快適になる

(他の紹介)内容紹介

シリーズ累計１５万部突破！！「ガマン」「努力」「無理」不要！人生を変える「行動力」の高め方！！

(他の紹介)目次

予章　「すぐやる人」に共通するたった１つの習慣とは？
１章　「やるべきこと」にすぐ手をつけるコツ
２章　「ひとつのこと』を終えたあと、「次」にスムーズに取りかかるには？
３章　すぐやる集団、すぐやらない集団…「すぐやらない」は伝染する！？
４章　「脳が勝手にやる気になる」言葉の使い方
５章　「やればできる」という言葉でかえって「本気」が出せなくなっていた！？
６章　「すぐやるスイツチ」をすぐ入れる簡単な方法
７章　行動力が劇的に上がる「触るカ」活用法
８章　「なんとなくいつもネガティブ」の原因は、「脳の慢性疲労」にありました
おわりに　「すぐやる」だけで、毎日がぐんと自由で快適になる

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