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書名

脳を最適化すれば能力は2倍になる　 脳内物質で仕事の精度と速度を上げる方法 　

著者名 樺沢 紫苑／著
著者名ヨミ カバサワ,シオン
出版者 文響社
出版年月 c2024

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1 野畑009544958491.3/ｶ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000977255
書誌種別 図書
書名 脳を最適化すれば能力は2倍になる　 脳内物質で仕事の精度と速度を上げる方法 　
書名ヨミ ノウ オ サイテキカ スレバ ノウリョク ワ ニバイ ニ ナル
副書名 脳内物質で仕事の精度と速度を上げる方法
副書名ヨミ ノウナイ ブッシツ デ シゴト ノ セイド ト ソクド オ アゲル ホウホウ
著者名 樺沢 紫苑／著
著者名ヨミ カバサワ,シオン
出版者 文響社
出版年月 c2024
ページ数 336p
大きさ 15cm
ISBN 4-86651-748-3
ISBN 978-4-86651-748-3
分類記号 491.371
内容紹介 ドーパミン、アドレナリン、エンドルフィン、アセチルコリン…。脳の仕組みや機能を「脳内物質」という視点から俯瞰的に解説しながら、ビジネスに役立つ「即効性のある能力アップのノウハウ」を紹介する。
件名1 脳
件名2 神経伝達物質
書誌来歴・版表示 「脳内物質仕事術」(マガジンハウス 2010年刊)の改題,大幅に加筆修正し文庫化

(他の紹介)内容紹介 精神科医が教える、脳内物質を利用した究極の仕事術が、待望の文庫化！
(他の紹介)目次 １　ドーパミン仕事術―幸福物質を自在に操り、モチベーションを上げまくれ！
２　ノルアドレナリン仕事術―「恐怖」と「プレッシャー」で仕事効率を上げろ！
３　アドレナリン仕事術―「怒り」と「興奮」を味方に変える
４　セロトニン仕事術―「癒し物質」で、朝仕事の効率化と気分転換
５　メラトニン仕事術―「睡眠物質」で完全リフレッシュ
６　アセチルコリン仕事術―「認知機能」と「ひらめき」を高める方法
７　エンドルフィン仕事術―「脳内麻薬」を味方につける究極の仕事術
(他の紹介)著者紹介 樺沢 紫苑
　精神科医・作家。１９６５年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。２００４年から米国シカゴのイリノイ大学精神科に３年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信によるメンタル疾患の予防」をビジョンとし、ＹｏｕＴｕｂｅ（５０万人）、メールマガジン（１２万人）など累計１００万フォロワーに情報発信をしている。著書４９冊、累計発行部数２４０万部のベストセラー作家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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