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書誌情報サマリ

書名

「人の期待」に縛られないレッスン　 はじめての認知行動療法 　 NHK出版新書 714

著者名 中島 美鈴／著
著者名ヨミ ナカシマ,ミスズ
出版者 NHK出版
出版年月 2024.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町008990038146.8/ﾅ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000954139
書誌種別 図書
書名 「人の期待」に縛られないレッスン　 はじめての認知行動療法 　 NHK出版新書 714
書名ヨミ ヒト ノ キタイ ニ シバラレナイ レッスン(エヌエイチケー シュッパン シンショ)
副書名 はじめての認知行動療法
副書名ヨミ ハジメテ ノ ニンチ コウドウ リョウホウ
著者名 中島 美鈴／著
著者名ヨミ ナカシマ,ミスズ
出版者 NHK出版
出版年月 2024.2
ページ数 193p
大きさ 18cm
ISBN 4-14-088714-1
ISBN 978-4-14-088714-1
分類記号 146.811
内容紹介 頼まれた仕事を断れない、人に会うと疲れる、頑張っても評価されない-。いくつかの事例をまじえながら、人の期待から解放される方法をわかりやすく解説。自尊感情の高め方や自分らしさを取り戻すワークも収録する。
著者紹介 福岡県生まれ。広島大学大学院教育学研究科修了。九州大学大学院人間環境学府学術協力研究員。臨床心理士、心理学博士。著書に「もしかして、私、大人のADHD?」など。
件名1 認知行動療法

(他の紹介)著者紹介 斎木 健一
　１９６２年神奈川県生まれ。千葉県立中央博物館分館海の博物館の分館長を退任の後、同博物館本館に再任用の研究員として勤務。配偶者が単身赴任をするなか、子ども３人の子育てを担当し、全員を生きもの好きに育てる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
白坂 洋一
　１９７７年鹿児島県生まれ。鹿児島県公立小学校教諭を経て、筑波大学附属小学校国語科教諭。『例解学習漢字辞典』（小学館）編集委員。『例解学習ことわざ辞典』（小学館）監修。全国国語授業研究会理事。「子どもの論理」で創る国語授業研究会会長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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