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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

強い体を作る!スープとおにぎり　 スポーツや勉強をがんばる子どもの 　

著者名 川端 理香／著
著者名ヨミ カワバタ,リカ
出版者 世界文化社
出版年月 2024.4

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1 野畑210625729493.9/ｶ/一般図書成人室　貸出中  ×
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書誌詳細

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タイトルコード 1003000966767
書誌種別 図書
書名 強い体を作る!スープとおにぎり　 スポーツや勉強をがんばる子どもの 　
書名ヨミ ツヨイ カラダ オ ツクル スープ ト オニギリ
副書名 スポーツや勉強をがんばる子どもの
副書名ヨミ スポーツ ヤ ベンキョウ オ ガンバル コドモ ノ
著者名 川端 理香／著
著者名ヨミ カワバタ,リカ
出版者 世界文化社
出版年月 2024.4
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-418-24300-6
ISBN 978-4-418-24300-6
分類記号 493.983
内容紹介 子どもの体作りが手軽に始められる「スープ」と「おにぎり」のレシピ集。お米の力を活かす最強おにぎり、筋肉・骨・血液を作るスープ、なりたい体をサポートするスープ、体調不良別スープなどを紹介する。
著者紹介 管理栄養士。元日本オリンピック委員会強化スタッフ。著書に「10代スポーツ選手の栄養と食事」「筋肉の栄養学」など。
件名1 小児栄養
件名2 スープ
件名3 握り飯

(他の紹介)内容紹介 免疫力ＵＰ、集中力を上げる、身長を伸ばしたい、持久力をつける…。成長期に必要な栄養が手軽に摂れる！難しい栄養知識は必要なし！お弁当、朝食、補食にぴったり！忙しい親でも負担なく作れる。
(他の紹介)目次 １　お米の力を生かす最強おにぎり（体作りの基本「筋肉」「骨」「血液」を作る万能おにぎり
お米の栄養素と相性のよい食材で腸の調子をととのえる
体に吸収されにくい「カルシウム」と「鉄」が積極的に摂れる）
２　体作りの基本「筋肉」「骨」「血液」を作るスープ（スープ作りに欠かせない「だし」と「調味料」のこと
鶏肉とブロッコリーのコンソメスープ　ほか）
３　なりたい体をサポートする目的別最適スープ（免疫力を上げたい！
集中力をつけたい！　ほか）
４　体調不良別スープの処方箋（“風邪”甘酒とさつまいものスープ
“風邪”ぶりのみぞれ汁　ほか）
(他の紹介)著者紹介 川端 理香
　管理栄養士。元日本オリンピック委員会（ＪＯＣ）強化スタッフ。日本代表チームやＪリーグプロサッカー、プロ野球、バレーボール、ラグビーなど多くのプロチームや選手の食事をサポート(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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