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所蔵数	1	在庫数	0	予約数	0

書誌情報サマリ

書名	死にたくなったら筋トレ　たった10分の筋トレが君の人生を変える
著者名	芳賀セブン／著
著者名ヨミ	ハガ,セブン
出版者	KADOKAWA
出版年月	2024.3

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No.	所蔵館	資料番号	請求番号	資料種別	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	服部	009547928	159/ﾊ/	一般図書	成人室		貸出中	×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1003000964759
書誌種別	図書
書名	死にたくなったら筋トレ　たった10分の筋トレが君の人生を変える
書名ヨミ	シニタクナッタラキントレ
副書名	たった10分の筋トレが君の人生を変える
副書名ヨミ	タッタジップンノキントレガキミノジンセイオカエル
著者名	芳賀セブン／著
著者名ヨミ	ハガ,セブン
出版者	KADOKAWA
出版年月	2024.3
ページ数	235p
大きさ	19cm
ISBN	4-04-606625-1
ISBN	978-4-04-606625-1
分類記号	159
内容紹介	自信のなさ、非モテ・コミュ障、体調不良…。筋トレでぜんぶ解決! 日本ボディビル90kg超級チャンピオンが、しんどい人生を生き抜く解決策としての筋トレの効能を語る。1日10分×1週間筋トレメニューも掲載。
著者紹介	神奈川県生まれ。日本ボディビル90kg超級チャンピオン。YouTuber。
件名1	人生訓
件名2	筋力トレーニング

(他の紹介)内容紹介	人生に迷い苦しむ君に、筋トレという最高の解決法を贈る。
(他の紹介)目次	第１章　筋トレで「ネガティブな気分」を変える第２章　筋トレで「ダメな気分」を変える第３章　筋トレで「だらだらした行動」を変える第４章　筋トレで「非モテ・コミュ障」を変える第５章　筋トレで「健康」を取り戻す第６章　筋トレで「貧弱なカラダ」を変える第７章　じゃあ、ジム行く？芳賀セブンの筋トレ人生
(他の紹介)著者紹介	芳賀セブン　１９９３年神奈川県生まれ。大学時代に柔道部顧問の勧めでボディビル競技を開始し、全日本学生ボディビル選手権で入賞。大学卒業後、一般企業に就職するもトレーニングとの両立に限界を感じて退社。２０１８年、高校時代の先輩である「ゴミ袋先輩」と共にＹｏｕＴｕｂｅｒとしての活動を開始し、筋トレやお笑いの動画を配信。２０２４年２月現在、ＹｏｕＴｕｂｅ、Ｘ（旧Ｔｗｉｔｔｅｒ）、Ｉｎｓｔａｇｒａｍ、ＴｉｋＴｏｋの合計フォロワー数は４６０万人超。ボディビルやパワーリフティングの競技者としても活躍中。２０２３年日本クラス別ボディビル選手権９０ｋｇ超級優勝。２０１７年にゲイをカミングアウトして以降、「新宿二丁目最強のバルク」を自称している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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