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書誌情報サマリ

書名

最強脳のつくり方大全　 世界の最新メソッドを医学博士が一冊にまとめた 　

著者名 ジェームズ・グッドウィン／著
著者名ヨミ ジェームズ グッドウィン
出版者 文藝春秋
出版年月 2024.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里009541723491.3/ｸﾞ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000961976
書誌種別 図書
書名 最強脳のつくり方大全　 世界の最新メソッドを医学博士が一冊にまとめた 　
書名ヨミ サイキョウノウ ノ ツクリカタ タイゼン
副書名 世界の最新メソッドを医学博士が一冊にまとめた
副書名ヨミ セカイ ノ サイシン メソッド オ イガク ハクシ ガ イッサツ ニ マトメタ
著者名 ジェームズ・グッドウィン／著 　 森嶋 マリ／訳
著者名ヨミ ジェームズ グッドウィン　モリシマ,マリ
出版者 文藝春秋
出版年月 2024.3
ページ数 518p
大きさ 19cm
ISBN 4-16-391818-1
ISBN 978-4-16-391818-1
分類記号 491.371
内容紹介 脳の健康には生活習慣が何よりも重要。「運動は脳と体の双方を鍛える」「脳を健康に保つには腹八分目」など、運動から、食事、腸、栄養、孤独、睡眠、性欲まで、科学が証明した“脳にいいこと”を全網羅。
著者紹介 英国陸軍の軍人として活躍したのち医学博士号取得。エクセター大学医学部名誉教授。ラフバラー大学生理学客員教授。ブレイン・ヘルスネットワークのディレクター。
件名1 脳
件名2 健脳法

(他の紹介)内容紹介 科学が証明した「脳にいいこと」を全網羅した決定版！
(他の紹介)目次 １　脳を知る
２　運動と脳
３　食事と脳
４　脳と腸内細菌
５　脳が欲する栄養素
６　人間の社会性と脳
７　脳と性欲
８　脳を明晰にする活動
９　睡眠と脳
１０　脳と幸福
(他の紹介)著者紹介 グッドウィン，ジェームズ
　エクセター大学医学部名誉教授。ラフバラー大学生理学客員教授。ブレイン・ヘルスネットワーク（ｗｗｗ．ｂｒａｉｎ．ｈｅａｌｔｈ）のディレクター。脳の健康に関する世界評議会の特別顧問。射撃の得意な英国陸軍の軍人として活躍したのち医学博士号取得という異色の経歴を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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