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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 6

書誌情報サマリ

書名

1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法　　

著者名 加藤 雅俊／著
著者名ヨミ カトウ,マサトシ
出版者 日本文芸社
出版年月 2024.3

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1 千里009532219493.2/ｶ/一般図書成人室　貸出中  ×
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000955942
書誌種別 図書
書名 1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法　　
書名ヨミ イッシュウカン デ カッテ ニ ケツアツ ガ サガッテ イク カラダ ニ ナル スゴイ ホウホウ
著者名 加藤 雅俊／著
著者名ヨミ カトウ,マサトシ
出版者 日本文芸社
出版年月 2024.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-537-22187-9
ISBN 978-4-537-22187-9
分類記号 493.25
内容紹介 高血圧に関するさまざまな誤解を検証し、ストレス・自律神経の乱れ、運動不足といった高血圧の根本原因にアプローチするストレッチ、ツボ押し、メンタルの整え方、食事法などを紹介する。
件名1 高血圧

(他の紹介)内容紹介 高血圧に関するさまざまな誤解を検証！血圧が簡単に下がる科学的に効果のある方法を紹介。
(他の紹介)目次 １　薬のプロが教える新常識　降圧薬や減塩では高血圧は治せない
２　心肺機能・血管・筋肉にアプローチ　加藤式降圧ストレッチで血圧は下がる
３　跳ね上がった血圧に速攻で効く　その場で血圧が下がるすごいツボ押し
４　長期的なストレスをためない体をつくる　メンタルを整えれば血圧をコントロールできる
５　動物性たんぱく質を積極的に摂取　筋肉や血管を強くする最強の食べ方
６　生活習慣の工夫で降圧効果をずっと実感！一生薬に頼らない体をつくる方法
(他の紹介)著者紹介 加藤 雅俊
　薬剤師・薬学研究者・体内環境師。ミッツ・エンタープライズ（株）代表取締役社長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピー協会会長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。薬に頼らずに、食事や運動、東洋医学など、多方面から症状にアプローチする、「ホリスティック」という考え方を日本で初めて提唱。現在もその第一人者である(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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