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書誌情報サマリ

書名

入浴は究極の疲労回復術　 おうち時間を快適に過ごす 　

著者名 早坂 信哉／著
著者名ヨミ ハヤサカ,シンヤ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2021.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東豊中008412306498.3/ﾊ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000728068
書誌種別 図書
書名 入浴は究極の疲労回復術　 おうち時間を快適に過ごす 　
書名ヨミ ニュウヨク ワ キュウキョク ノ ヒロウ カイフクジュツ
副書名 おうち時間を快適に過ごす
副書名ヨミ オウチ ジカン オ カイテキ ニ スゴス
著者名 早坂 信哉／著
著者名ヨミ ハヤサカ,シンヤ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2021.7
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 4-635-49056-6
ISBN 978-4-635-49056-6
分類記号 498.37
内容紹介 20年にわたり3万人の入浴データを検証してきた専門医が、入浴がいかに優れた健康法なのかということを語る。正しくお風呂に入る方法、入浴時間が快適になる工夫、コロナ疲れやストレス解消法としての入浴法なども紹介。
著者紹介 1968年生まれ。自治医科大学大学院修了。温泉療法専門医。東京都市大学人間科学部学部長・教授。日本温泉気候物理医学会理事。著書に「最高の入浴法」など。
件名1 沐浴
件名2 健康法


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