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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 2

書誌情報サマリ

書名

元・給食の先生がおしえるワンパン健康食堂　　

著者名 さくらい ゆか／著
著者名ヨミ サクライ,ユカ
出版者 宝島社
出版年月 2024.1

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1 服部008978447596/ｻ/一般図書成人室　貸出中  ×
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書誌詳細

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タイトルコード 1003000947791
書誌種別 図書
書名 元・給食の先生がおしえるワンパン健康食堂　　
書名ヨミ モト キュウショク ノ センセイ ガ オシエル ワンパン ケンコウ ショクドウ
著者名 さくらい ゆか／著
著者名ヨミ サクライ,ユカ
出版者 宝島社
出版年月 2024.1
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-299-04772-4
ISBN 978-4-299-04772-4
分類記号 596
内容紹介 鶏のねぎだく焼き、鮭の焼き野菜南蛮、鉄分もりもりパスタ、牛乳もち…。主菜からデザートまで子どもも大人も大満足! 元・給食の先生が、フライパンひとつでできるのに、栄養がしっかり取れるヘルシーレシピを紹介します。
著者紹介 管理栄養士。漢方認定講師・薬膳セラピー認定講師。SNSで料理の発信を始め、オリジナル献立の配信サービス『今月のばんごはん』も運営。
件名1 料理

(他の紹介)内容紹介 全レシピ栄養価が丸わかり！料理、ホントは作りたいし、作ってあげたい！でも忙しい、栄養のことはわからない、難しい…。こんな葛藤を抱える人専用！失敗しない栄養満点ごはん。
(他の紹介)目次 肉料理編（鶏のねぎだく焼き
鶏ひき肉のチーズ入り香草焼き　ほか）
魚介料理編（ブリのにんにくトマト煮
マダイのわさびしょうゆ焼き　ほか）
副菜編（サニーレタスのおかかうまだれ
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ごはん・パスタ・うどん編（シーフードパエリア
サバときのこの炊き込みご飯　ほか）
スイーツ編（焼きリンゴ
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