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書誌情報サマリ

書名

うつぬけごはん　 いつもの食事を変えてだるい、つらい、イライラ、疲れから抜けよう 　 FUSOSHA MOOK

著者名 功刀 浩／監修
著者名ヨミ クヌギ,ヒロシ
出版者 扶桑社
出版年月 2019.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 高川209657469493.7/ｳ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000519171
書誌種別 図書
書名 うつぬけごはん　 いつもの食事を変えてだるい、つらい、イライラ、疲れから抜けよう 　 FUSOSHA MOOK
書名ヨミ ウツヌケ ゴハン(フソウシャ ムック)
副書名 いつもの食事を変えてだるい、つらい、イライラ、疲れから抜けよう
副書名ヨミ イツモ ノ ショクジ オ カエテ ダルイ ツライ イライラ ツカレ カラ ヌケヨウ
著者名 功刀 浩／監修
著者名ヨミ クヌギ,ヒロシ
出版者 扶桑社
出版年月 2019.3
ページ数 63p
大きさ 26cm
ISBN 4-594-61386-0
ISBN 978-4-594-61386-0
分類記号 493.764
内容紹介 心の健康に不足しがちな栄養は、タンパク質・食物繊維・鉄・葉酸だった! うつ病を克服して抜け出す(=うつぬけする)ための栄養素をたっぷり摂れるレシピを収録。だるい日もすぐ食べられる作りおきレシピも紹介する。
件名1 うつ病
件名2 食餌療法

(他の紹介)内容紹介 苦学生の身で妊娠して実家を追い出されたジーナは、今は仕事に就き、太陽のように明るい３歳の息子と平凡ながら幸せに暮らしていた。息子の父親カル・マッケンドリックと出逢い、愛し合った４年前、ジーナは彼の叔母に身分をわきまえて身を引くよう諭され、別れを告げることもなく、彼の前からそっと姿を消した。それなのに今、突然カルが玄関前に現れ、ジーナは卒倒しそうになった。なぜカルがここに？もし親権争いになったりしたら、名門マッケンドリック一族の彼に太刀打ちできるはずがないわ！案の定、自分と同じエメラルド色の瞳の息子を見て、カルが冷たく言った。「どうやら話し合わなきゃいけないことがたくさんありそうだ」
(他の紹介)著者紹介 ウェイ，マーガレット
　オーストラリアのブリスベン市街を見下ろす小高い丘にある家に暮らしていたが、２０２２年８月、惜しまれながら８７年の人生に幕を下ろした。１９７１年にデビューしたミルズ＆ブーン社で、生涯に１２０作を超えるロマンスを上梓した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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