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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

脳卒中をやっつけろ!　　

著者名 吉村 紳一／著
著者名ヨミ ヨシムラ,シンイチ
出版者 三輪書店
出版年月 2018.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑210382594493.7/ﾖ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000426429
書誌種別 図書
書名 脳卒中をやっつけろ!　　
書名ヨミ ノウソッチュウ オ ヤッツケロ
著者名 吉村 紳一／著
著者名ヨミ ヨシムラ,シンイチ
出版者 三輪書店
出版年月 2018.3
ページ数 197p
大きさ 19cm
ISBN 4-89590-624-1
ISBN 978-4-89590-624-1
分類記号 493.73
内容紹介 脳卒中は予防できる! 脳卒中の種類や症状について解説するとともに、検査で脳卒中の原因を早期に見つけ出す方法、薬や手術、生活習慣管理といった予防のための方法を、マンガを交えて紹介する。同名ブログをもとに書籍化。
件名1 脳血管障害

(他の紹介)内容紹介 もう動けない…限界ボディをリセット！全身のしつこい疲れをほぐして、“調子の良い日が増えた”を実感！その日の気分や体のパーツ別に選んでできる超低ハードル限界ズボラゆるトレ！日々のあらゆる不調をラクにする永久保存版！
(他の紹介)目次 第１章　１週間で整える曜日別「ゆるトレ」メニュー（月曜日　弱った体を活性化！代謝ＵＰストレッチ
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第２章　体が限界！寝落ちするほど気持ちいいストレッチ（むくみがとれる！壁で脚やせストレッチ
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第３章　不調知らずの「正しい姿勢」を取り戻すストレッチ
第４章　疲れにくい体をつくるパーツ別「ゆるトレ」（背中　背中のハミ肉撃退！背中燃焼トレ
お腹（腹斜筋）　ゆるんだお腹やせ！くびれ復活トレ　ほか）
特別編　知っておきたい産後の体と心の「トリセツ」
(他の紹介)著者紹介 いしかわ ひろこ
　漫画家、イラストレーター。自身が運動ぎらいと筋力不足による深刻な肩こり、猫背に悩んでいたことから、「運動は大きらいだけど健康になりたい人」に向けた超ゆるエクササイズ漫画をＳＮＳで発信し注目を集める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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