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書誌情報サマリ

書名

ストレスの取扱説明書　 心と体はこんなに繊細! 　 超絵解本

著者名 大平 英樹／監修
著者名ヨミ オオヒラ,ヒデキ
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2023.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 豊中駅ＳＰ008960221491.3/ｽ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000937639
書誌種別 図書
書名 ストレスの取扱説明書　 心と体はこんなに繊細! 　 超絵解本
書名ヨミ ストレス ノ トリアツカイ セツメイショ(チョウエカイボン)
副書名 心と体はこんなに繊細!
副書名ヨミ ココロ ト カラダ ワ コンナ ニ センサイ
著者名 大平 英樹／監修
著者名ヨミ オオヒラ,ヒデキ
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2023.12
ページ数 139p
大きさ 21cm
ISBN 4-315-52766-7
ISBN 978-4-315-52766-7
分類記号 491.349
内容紹介 現代人の約半数はストレスを感じている! 最新脳科学をもとにストレス発生のメカニズムや心身に及ぼす影響を、イラストや画像と共にやさしく解説。科学的に認められたストレス軽減法や、ストレスとの上手なつきあい方も紹介。
件名1 ストレス
件名2 脳

(他の紹介)内容紹介 脳科学でここまでわかった！ストレスと体の関係。
(他の紹介)目次 １　そもそもストレスって何だろう（ストレスへの反応は、生きるための本能
「ストレス」には、二つの意味がある　ほか）
２　ストレスをキャッチする脳と体（周囲の危険を見張る「扁桃体」
体と心をつないで感情を生みだす「島皮質」　ほか）
３　ストレスが引きおこす病気（ストレスがつづくと、免疫力が低下する
心身症につながるストレスとは　ほか）
４　ストレスとの上手なつきあい方（ストレスに対処するための行動「コーピング」
コーピングは、複数の種類をもつのがベター　ほか）
(他の紹介)著者紹介 大平 英樹
　名古屋大学大学院情報学研究科心理・認知科学専攻心理学教授。博士（医学）。１９６２年、岐阜県生まれ。東京大学文学部卒業。専門は実験心理学、認知神経科学。研究テーマは、意思決定に関する脳と身体のメカニズム(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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