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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ライオンつかいのフレディ   文研ブックランド

著者名 アレグザンダー・マコール・スミス/作
著者名ヨミ アレグザンダー マコール スミス
出版者 文研出版
出版年月 2017.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町007612112933/マ/児童書児童室 在庫 
2 野畑007615073933/マ/児童書児童室 在庫 

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アレグザンダー・マコール・スミス もりうち すみこ かじり みな子
498.3 498.3
アンチエイジング 筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000402046
書誌種別 図書
書名 ライオンつかいのフレディ   文研ブックランド
書名ヨミ ライオンツカイ ノ フレディ(ブンケン ブック ランド)
著者名 アレグザンダー・マコール・スミス/作   もりうち すみこ/訳   かじり みな子/絵
著者名ヨミ アレグザンダー マコール スミス モリウチ,スミコ カジリ,ミナコ
出版者 文研出版
出版年月 2017.12
ページ数 127p
大きさ 22cm
ISBN 4-580-82336-5
ISBN 978-4-580-82336-5
分類記号 933.7
内容紹介 夏休みのあいだ、サーカスで働くことになったフレディは、てきぱきと仕事をこなし、みんなからの評判がよい。サーカスの出し物の手伝いもさせてもらえることになって…。ついには、ライオンつかいの仕事も?
著者紹介 ジンバブエ生まれのイギリス人。法学者、小説家。子どもの本だけでなく、おとな向けの本も多数発表。作品に「アキンボ」シリーズなど。

(他の紹介)内容紹介 さあ、スイッチを入れてカラダを動かそう!どんな素晴らしい結果が得られるのかをクリアにしておくと、運動は必ず習慣化できる。筋トレが心と体に最大の幸せをもたらす理由を説く本書を読めば、無性に筋トレがしたくなる!筋トレを始めたい人もすでに始めている人も必読の本。「若返り」力を引き出す6つのメニューを収録。
(他の紹介)目次 1 女性の老後には筋トレが欠かせない―将来の不安を解決する(筋肉には、体を若返らせるタイムマシンの力がある
筋トレをする人は10年後、20年後になっても老けない ほか)
2 筋肉を動かす女性は「一生病気知らず」―健康の不安を解決する(「疲れやすい」「疲れにくい」は、筋肉量で決まってくる
「駅の階段を急いで上るとハァハァと息切れする」は、筋トレで治せる! ほか)
3 筋トレをする女性はいつまでも美しい―美容の不安を解決する(筋トレをがんばっていれば、同窓会で「ひとり勝ち!」
「太りやすさ」「やせやすさ」は筋肉が決めていた!? ほか)
4 老いない脳と体をキープして「健幸」を招き寄せる―心と体の不安を解決する(認知症になりたくないなら、まずは筋肉を動かそう
頭のもやもやをスッキリ解消!「筋トレハイ」のすすめ ほか)
5 筋肉の「若返り力」を最大限に引き出す6つのメニュー―継続できる!トレーニング効果が上がる!(座りながらひざ伸ばし
座りながら太もも上げ ほか)
(他の紹介)著者紹介 久野 晋也
 1962年生まれ。筑波大学体育専門学群卒業。同博士課程医学研究科修了。医学博士。その後、東京大学大学院助手を経て、1996年より筑波大学先端学際領域研究センター講師、2011年より現職の筑波大学大学院人間総合科学研究科教授(2020年より筑波大学人間総合科学学術院に名称変更)、2002年7月より、健康増進事業を推進する筑波大学発ベンチャー、つくばウエルネスリサーチを設立。主な要職として厚生労働省「介護予防サービス評価研究委員会」「運動所要量・運動指針の策定検討会」、内閣府「新健康フロンティア戦略賢人会議―女性を応援する分科会、働き盛りと高齢者の健康安心分科会」、国土交通省「健康・医療・福祉まちづくり研究会」委員等を歴任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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