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書誌情報サマリ

書名

魚焼きグリルで朝ラク弁当　 一度に作れる!かんたん!おいしい! 　

著者名 武蔵 裕子／著
著者名ヨミ ムサシ,ユウコ
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2020.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑008150708596.4/ﾑ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000618196
書誌種別 図書
書名 魚焼きグリルで朝ラク弁当　 一度に作れる!かんたん!おいしい! 　
書名ヨミ サカナヤキ グリル デ アサラク ベントウ
副書名 一度に作れる!かんたん!おいしい!
副書名ヨミ イチド ニ ツクレル カンタン オイシイ
著者名 武蔵 裕子／著
著者名ヨミ ムサシ,ユウコ
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2020.4
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-569-84678-1
ISBN 978-4-569-84678-1
分類記号 596.4
内容紹介 魚焼きグリルなら、3〜4品のおかずが一度に作れる! 忙しい朝にかんたんに作れて、しかもおいしい魚焼きグリル弁当を紹介。メインおかず・サブおかず、火を使わない彩り作りおきおかずのレシピも掲載。
著者紹介 料理研究家。15年以上前から魚焼きグリルを使った様々なレシピを考案し、自他ともに認める「グリラー」。著書に「手作りミールキットで平日夜ラクごはん」「「水だし」って、すごい!」など。
件名1 弁当

(他の紹介)内容紹介 たんぱく質おかず＋野菜おかず＋ごはん。５００ｋｃａｌ台以下の献立！超シンプル栄養ごはん。累計会員数９００万人超！あすけん初のレシピ本。
(他の紹介)目次 １　食べヤセが叶う７日間。あすけんベストレシピ（食べ応え十分！ヘルシー牛丼定食
身も心も温まる鶏さつま煮定食
食欲のない日にサバ缶冷や汁定食
満腹低カロリー！青椒肉絲定食
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２　和洋中ぜんぶ５００ｋｃａｌ台以下。毎日使える短いレシピ（レンチンで作れる簡単キッシュ定食
５分漬けるだけ！ごまカツオ丼定食
牛肉とブロッコリーで鉄＆亜鉛補給定食
エビのトマトクリーム煮の抗酸化定食
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