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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

傭兵団の料理番　8　 ヒーロー文庫

著者名 川井 昻／[著]
著者名ヨミ カワイ,コウ
出版者 主婦の友インフォス
出版年月 2019.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里008053100913.6/ｶﾜ/8一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000580151
書誌種別 図書
書名 傭兵団の料理番　8　 ヒーロー文庫
書名ヨミ ヨウヘイダン ノ リョウリバン(ヒーロー ブンコ)
著者名 川井 昻／[著]
著者名ヨミ カワイ,コウ
出版者 主婦の友インフォス
出版年月 2019.11
ページ数 430p
大きさ 16cm
ISBN 4-07-440816-0
ISBN 978-4-07-440816-0
分類記号 913.6
内容紹介 アーリウスを助けるため、革命軍に加担したガングレイブ傭兵団。シュリは自責の念に駆られるが、足手まといでいられないと、炊き出しをして仲間たちの英気を養うことに専念し…。『小説家になろう』掲載を加筆修正し書籍化。

(他の紹介)内容紹介 便秘や下痢、不快感は、腸のＳＯＳサイン。脳と同じくらい敏感で高性能な腸はストレスや幸福感とも密接にかかわります。腸の声に耳をかたむけ、負担を減らしてあげましょう。心も体も健康な楽しい人生が待っています。腸のしくみ・腸内細菌、自律神経との関係性、体に合わない糖質“ＦＯＤＭＡＰ”の見つけ方、骨盤底筋トレーニングなどなど…一生健康で幸せな生活をするために必要な腸活の知識と方法をわかりやすく解説します。
(他の紹介)目次 １　腸を大事にしていますか？（腸は自分で考える臓器
健康は腸から始まる
腸内環境を整えよう
たかが便、されど便）
２　腸が整うと心も整う（自律神経と腸の関係
ビンカンな腸の声を聞こう
幸せは腸からやってくる？）
３　自分に合う食生活していますか？（腸の味方・４戦士！
「体にいい」は誰にでもじゃない！？）
４　腸が整う、日々の過ごし方（腸が美肌も作るって本当？
大きな病気になる前に
大切なのは、食べ過ぎないこと、たくさん寝ること）
５　腸が整う、体の動かし方（それでも便秘のときには、これで解消！
腸を正しい位置にするには
日々リラックスして過ごそう）
(他の紹介)著者紹介 江田 証
　医学博士。江田クリニック院長。日本消化器病学会専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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