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書誌情報サマリ

書名

ぼくは不眠症。　 眠れる夜を迎えるまでの20年 　

著者名 土井 貴仁／原作
著者名ヨミ ドイ,タカヒト
出版者 合同出版
出版年月 2023.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里210543955493.7/ﾃ/一般図書成人室　貸出中  ×

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高桑 祐司／監修

書誌詳細

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タイトルコード 1003000926003
書誌種別 図書
書名 ぼくは不眠症。　 眠れる夜を迎えるまでの20年 　
書名ヨミ ボク ワ フミンショウ
副書名 眠れる夜を迎えるまでの20年
副書名ヨミ ネムレル ヨル オ ムカエル マデ ノ ニジュウネン
著者名 土井 貴仁／原作 　 寺島 ヒロ／マンガ 　 岡島 義／解説
著者名ヨミ ドイ,タカヒト　テラシマ,ヒロ　オカジマ,イサ
出版者 合同出版
出版年月 2023.10
ページ数 164p
大きさ 21cm
ISBN 4-7726-1544-0
ISBN 978-4-7726-1544-0
分類記号 493.7
内容紹介 子どもの頃から眠りたくても「眠れない」ぼくは、24歳のある日、不眠症の認知行動療法に出会う-。約20年にわたる不眠体験と克服までの紆余曲折、睡眠コンサルタントになるまでを、マンガと文章で紹介する。
著者紹介 京都府与謝郡与謝野町生まれ。神戸大学発達科学部卒業。元不眠症当事者。著書に「ベッドにいてはいけない」など。
件名1 不眠症-闘病記
件名2 認知行動療法

(他の紹介)内容紹介 五感や脳にかんする研究、行動にかんする研究から推測！恐竜版「シートン動物記」古生物たちが見た景色がよみがえる。
(他の紹介)目次 第１幕　古無脊椎動物が見ていた世界（楽園の海底
かつて、世界は平和であふれていた（エルニエッタ、ディッキンソニア、キンベレラ）
最初の覇者たちが見た景色
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寒冷期の狩人（ディメトロドン）
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常に下を向く独特の平衡感覚（ニジェールサウルス）
鼻先で獲物を探す　ほか）

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