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書誌情報サマリ

書名

社会保障判例百選   別冊ジュリスト No.269

著者名 岩村 正彦/編
著者名ヨミ イワムラ,マサヒコ
出版者 有斐閣
出版年月 2025.2


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1 野畑009713249364/シ/一般図書成人室 貸出中  ×

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498.3 498.3
健康法 筋力トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1003001043401
書誌種別 図書
書名 社会保障判例百選   別冊ジュリスト No.269
書名ヨミ シャカイ ホショウ ハンレイ ヒャクセン(ベッサツ ジュリスト)
著者名 岩村 正彦/編   水島 郁子/編   笠木 映里/編
著者名ヨミ イワムラ,マサヒコ ミズシマ,イクコ カサギ,エリ
出版者 有斐閣
出版年月 2025.2
ページ数 8,234p
大きさ 26cm
ISBN 4-641-11569-9
ISBN 978-4-641-11569-9
分類記号 364
内容紹介 社会保障と憲法から、医療、年金、労災、雇用保険、生活保護、児童福祉・児童手当、介護保険・老人福祉等まで、社会保障法分野における重要判例100件超を厳選し、事実の概要、判旨とともに詳細に解説する。
著者紹介 東京大学名誉教授。
件名1 社会保障-判例

(他の紹介)内容紹介 肥満、高血圧、高血糖、高コレステロール、ひざ痛、もの忘れ、よく効きます!整形外科の名医が考案したまったく新しい挫折しないスクワット法。
(他の紹介)目次 1章 「運動が苦手な人・続かない人」のためのスクワット(運動不足が原因で毎年5万人が死亡!?
「筋肉」こそ健康になるためのキーワード ほか)
2章 30秒以上やってはダメ!実践ドクターズスクワット(ドクターズスクワットは「2つのポーズ」をくり返すだけの簡単な方法
「30秒間」で2つのポーズをくり返します ほか)
3章 “続かない”にさらば!スクワットが「習慣」になるヒント(50歳を過ぎてメタボ体形から脱却した医師がやったこと
最大のポイントは「回数」ではなく「時間」 ほか)
4章 ドクターズスクワットで解決できるこんな症状(スクワットが「エクササイズの王様」である理由
「高血糖」改善のカギを握るのは筋肉の量 ほか)
5章 効果をより早く出す!「4つのヒント」(筋肉量アップの味方!「ドクターズレシピ」
「ウォーキング」との合わせ技で内臓脂肪を落とす
若く見える人と老けて見える人の「姿勢」
「よく眠る」ためのアイデア)
(他の紹介)著者紹介 吉原 潔
 整形外科専門医・フィットネストレーナー。医学博士。アレックス脊椎クリニック院長。日本医科大学卒業後、同大学整形外科入局。帝京大学医学部溝口病院整形外科講師、三軒茶屋第一病院整形外科部長を経て、2017年より現職。日本整形外科学会専門医、日整会内視鏡下手術・技術認定医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会(NESTA)公認パーソナルフィットネストレーナー、食生活アドバイザー。運動療法や筋力トレーニングにも精通した医師として、多角的な診療に定評がある。トレーナーとしての信条は「ケガをしないトレーニング方法を指導すること」。50歳を過ぎてから筋トレでメタボ体系を脱し、ベストボディコンテストに出場、受賞歴多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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