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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 10

書誌情報サマリ

書名

老いが逃げていく10の習慣　 自律神経さえ整えばすべてうまくいく 　

著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ,ヒロユキ
出版者 講談社
出版年月 2024.11

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1 千里210773149159.7/ｺ/一般図書成人室　貸出中  ×
2 洲到止八幡210746277159.7/ｺ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001021312
書誌種別 図書
書名 老いが逃げていく10の習慣　 自律神経さえ整えばすべてうまくいく 　
書名ヨミ オイ ガ ニゲテ イク ジュウ ノ シュウカン
副書名 自律神経さえ整えばすべてうまくいく
副書名ヨミ ジリツ シンケイ サエ トトノエバ スベテ ウマク イク
著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ,ヒロユキ
出版者 講談社
出版年月 2024.11
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-06-537651-5
ISBN 978-4-06-537651-5
分類記号 159.79
内容紹介 生命維持活動をつかさどる自律神経を高めるためのカギは「習慣」を変えること。「書き換える」「片づける」「鍛える」「定番を持つ」など、10の老いない習慣を紹介する。
著者紹介 埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。自律神経研究の第一人者としてプロスポーツ選手、アスリート等へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に携わる。著書に「整える習慣」など。
件名1 人生訓
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(他の紹介)著者紹介 市川 憂人
　１９７６年神奈川県生まれ。東京大学卒。在学時は文芸サークル・東京大学新月お茶の会に所属。２０１６年、『ジェリーフィッシュは凍らない』で第２６回鮎川哲也賞を受賞しデビュー。同作は各種年末ミステリベストにランクインし、話題を呼んだ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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