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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

すごい骨膜ストレッチ　 「筋膜」より深い「骨膜」にアプローチ 　

著者名 うちだ ゆうじ／著
著者名ヨミ ウチダ,ユウジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 利倉西セン210527339492.7/ｳ/一般図書成人室　在庫  ○

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隅田 咲／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000916103
書誌種別 図書
書名 すごい骨膜ストレッチ　 「筋膜」より深い「骨膜」にアプローチ 　
書名ヨミ スゴイ コツマク ストレッチ
副書名 「筋膜」より深い「骨膜」にアプローチ
副書名ヨミ キンマク ヨリ フカイ コツマク ニ アプローチ
著者名 うちだ ゆうじ／著
著者名ヨミ ウチダ,ユウジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-606444-8
ISBN 978-4-04-606444-8
分類記号 492.7
内容紹介 腰や肩などの痛みを根本から改善していくのに重要なのは、筋膜よりもさらに奥にある「骨膜」。深層部分にアプローチすることで、筋肉と骨格もポジションを正し、体全体のバランスを整える骨膜ストレッチを紹介。
著者紹介 柔道整復師。おうちでできる骨膜ストレッチの伝道師として活動。
件名1 マッサージ
件名2 ストレッチング

(他の紹介)内容紹介 マッサージ３０秒＋ストレッチ３０秒で１回たったの１分。なりたい体へと変化していく！
(他の紹介)目次 １　なぜ、たった一度で違いを実感できるのか　「骨膜ストレッチ」のすごさを知ろう！（マッサージや整体に通っても痛みが改善しない理由は「骨膜」にあった！
しっかり改善したいなら、「筋膜」より「骨膜」へのアプローチが正解！
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年齢とともに加速する　フェイスラインのたるみ
老け見え確定のまぶたのたるみ
美脚から遠のく外ハリ脚・前ハリ脚
つい隠したくなるししゃも脚）
(他の紹介)著者紹介 うちだ ゆうじ
　柔道整復師。「旅する整体師」としてあえて整体院には所属せず、地域に出向き１万人以上を治療。一度のマッサージとストレッチ指導で違いが実感できると評判に。通い詰める必要なし、おうちでできる「骨膜ストレッチ」の伝道師として活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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