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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

子どものためのおだやかマインドフルネス　 感情の波をしずめて心がやすらぐ 　

著者名 シャロン・セルビー／著
著者名ヨミ シャロン セルビー
出版者 創元社
出版年月 2023.8

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1 千里210524435146.8/ｾ/一般図書成人室　貸出中  ×
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000915745
書誌種別 図書
書名 子どものためのおだやかマインドフルネス　 感情の波をしずめて心がやすらぐ 　
書名ヨミ コドモ ノ タメ ノ オダヤカ マインドフルネス
副書名 感情の波をしずめて心がやすらぐ
副書名ヨミ カンジョウ ノ ナミ オ シズメテ ココロ ガ ヤスラグ
著者名 シャロン・セルビー／著 　 アンナ・ハーリー／イラスト 　 芦谷 道子／訳
著者名ヨミ シャロン セルビー　アンナ ハーリー　アシタニ,ミチコ
出版者 創元社
出版年月 2023.8
ページ数 47p
大きさ 22cm
ISBN 4-422-11798-0
ISBN 978-4-422-11798-0
分類記号 146.82
内容紹介 子どもにとって強い感情をコントロールするのはとてもむずかしいこと。怒ったとき、悲しいとき…。マインドフルネスの手法を使って、自分の気持ちと上手に付き合うための簡単な方法を、イラストとともにやさしく紹介します。
著者紹介 登録臨床カウンセラー。認知行動療法を用いたカウンセリング、子ども向けグループセラピー、10代の若者やその家族のサポートに携わる。
件名1 マインドフルネス

(他の紹介)内容紹介 こんなとき、どうすればいいの？怒ったとき、落ち着かないとき、不安なとき、悲しいとき―強い感情とうまく付き合うための簡単なエクササイズを紹介。
(他の紹介)目次 怒ったときには…（信号機：次にどうすればいいか、信号機をよく見てみよう
火山の呼吸：怒りの噴火を安全にしずめよう
気持ちの列車：大事にしたい気持ちを選ぼう
魔法の言葉：自分の言葉で助けを求めてみよう）
気持ちが落ち着かないときには…（ひりひりハンド：エネルギーをこすり落とそう
ちょうちょのハグ：おだやかになれるすてきなハグを練習しよう
ふりふりダンス：落ち着くまで体をゆすってみよう
びっくり箱ジャンプ：あふれそうな気持ちを吐き出そう）
不安になったときには…（心配を波で洗い流す：海を思い浮かべてみよう
こころの庭の草むしり：心配したくなる思いを手放そう
ヒトデの呼吸：体全体を落ち着かせてみよう
私にできることって？：自分がコントロールできることについて学ぼう）
悲しくなったときには…（雲からこぼれる太陽の光：いいことを考えてみよう
私の幸せな場所：幸せで安心できる場所を想像してみよう
まあるい呼吸：気持ちをおだやかにしてくれる深い呼吸をしてみよう
なみだの役割：気持ちを外に出してみよう）
(他の紹介)著者紹介 セルビー，シャロン
　カナダのブリティッシュコロンビア州ウェストバンクーバーの登録臨床カウンセラー。２４年間にわたり、認知行動療法を用いたカウンセリング、子ども向けグループセラピー、１０代の若者やその家族のサポートに携わる。数多くの講演を行うほか、メディアでも活躍。人気子育てブログのライターでもある。幼い子どもたちの不安を取り除くために、世界中の親たちに力を与え、教育することに情熱を注ぐ。ＹＷＣＡ　Ｗｏｍａｎ　ｏｆ　Ｄｉｓｔｉｎｃｔｉｏｎ　Ａｗａｒｄにノミネート歴がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ハーリー，アンナ
　アメリカのカリフォルニア州オークランド在住のイラストレーター。数多くの児童書の制作に携わり、印刷物やパッケージのイラストも手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
芦谷 道子
　大阪大学人間科学研究科博士課程単位取得退学。博士（医学）。さまざまな医療機関や教育機関、福祉施設で心理士として心理療法に携わり、２００７年より滋賀大学特任講師、２０１２年より同大学准教授、２０１８年より同大学教授。主に、子どもの心身症に対する心理的支援、およびマインドフルネスについての研究に従事。臨床心理士、公認心理師、グローバルマインドフルネスコラボラティブ（ＧＭＣ）認定ＭＢＳＲ講師、英国ＭｉＳＰ認定Ｔｅａｃｈ．ｂ講師（中高生のためのマインドフルネス認定指導者養成講師）、関西医科大学非常勤嘱託、大阪大学非常勤講師、株式会社イヴケアＣＫＯ等兼務(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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