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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

まいにちメンタル危機の処方箋　　

著者名 内田 舞／著
著者名ヨミ ウチダ,マイ
出版者 大和書房
出版年月 2024.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東豊中008977811498.3/ｳ/一般図書東豊８－９　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000948234
書誌種別 図書
書名 まいにちメンタル危機の処方箋　　
書名ヨミ マイニチ メンタル キキ ノ ショホウセン
著者名 内田 舞／著
著者名ヨミ ウチダ,マイ
出版者 大和書房
出版年月 2024.1
ページ数 173p
大きさ 19cm
ISBN 4-479-76162-4
ISBN 978-4-479-76162-4
分類記号 498.39
内容紹介 「ちょっといま、キツいかも…」を乗りこえる! ハーバード大学准教授、精神科医であり3児の母の著者が、日常の中に無理なく取り入れられる科学的なメンタルケアの方法を紹介する。
著者紹介 小児精神科医、ハーバード大学医学部准教授、マサチューセッツ総合病院小児うつ病センター長。著書に「ソーシャルジャスティス」など。
件名1 精神衛生

(他の紹介)内容紹介 生きることのすべてが芸術である。情熱を解放するワンフレーズ。
(他の紹介)目次 第１章　四方八方に生きる
第２章　他人の評価は気にせずスジを通せ
第３章　成功や失敗を気にせずやりたいことをやれ
第４章　芸術の力と覚悟
第５章　素人の力、下手を恐れるな
第６章　年齢より心の若さを
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