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書誌情報サマリ

書名

若返り筋トレやってます!!　 1日5分で美若体型 　

著者名 こいし ゆうか／イラスト・漫画
著者名ヨミ コイシ,ユウカ
出版者 エムディエヌコーポレーション
出版年月 2021.4

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1 服部008379778780.7/ｺ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000708848
書誌種別 図書
書名 若返り筋トレやってます!!　 1日5分で美若体型 　
書名ヨミ ワカガエリ キントレ ヤッテマス
副書名 1日5分で美若体型
副書名ヨミ イチニチ ゴフン デ ビワカ タイケイ
著者名 こいし ゆうか／イラスト・漫画 　 河村 玲子／監修
著者名ヨミ コイシ,ユウカ　カワムラ,レイコ
出版者 エムディエヌコーポレーション
出版年月 2021.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-295-20115-1
ISBN 978-4-295-20115-1
分類記号 780.7
内容紹介 健康&いつまでも若々しい体を得られる筋トレを、めっちゃ楽にゆるく続けよう! 「道具不要」「ベッドでもできる」「1日5分から」の若返り筋トレを紹介し、ポイントをイラストつきで解説する。
著者紹介 イラストレーター・エッセイ漫画家・キャンプコーディネーター。著書に「そうだ、キャンプいこう!」など。
件名1 筋力トレーニング

(他の紹介)内容紹介 東京から大阪の夫の実家近くに引っ越し、関西のノリについていけず疲れ果てた沙由美。モデルの仕事を餌に、詐欺師まがいの男にマウントされる華。ネグレクト育ちで転売ヤーとして荒れた生活を送る達也。人生の袋小路で立ち往生する人々の背中をドンと押して勇気づける、大阪のおばちゃん、とし子。だが、無敵に見えるおばちゃんにも、ある“事情”があった―。抱腹絶倒＆ちょっと涙のヒューマン・ドラマ！

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