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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

朝1分、人生を変える小さな習慣　　

著者名 リュ ハンビン／著
著者名ヨミ リュ,ハンビン
出版者 文響社
出版年月 2025.1

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001031679
書誌種別 図書
書名 朝1分、人生を変える小さな習慣　　
書名ヨミ アサ イップン ジンセイ オ カエル チイサナ シュウカン
著者名 リュ ハンビン／著 　 小笠原 藤子／訳
著者名ヨミ リュ,ハンビン　オガサワラ,フジコ
出版者 文響社
出版年月 2025.1
ページ数 334p
大きさ 19cm
ISBN 4-86651-881-7
ISBN 978-4-86651-881-7
分類記号 159
内容紹介 起床したら丁寧にベッドメイキングする、好きなことと嫌いなことを3つずつ書き出す…。心を整え自分の本質に向き合う、朝1分でできる30の習慣を紹介。モーニングルーティーン一覧表がダウンロードできるQRコード付き。
著者紹介 韓国生まれ。獣医師。時間管理アドバイザー兼自己啓発系YouTuber。
件名1 人生訓

(他の紹介)内容紹介 ご自身の体質を知り、ツボを用いれば、「症状をおさえられる体」は手に入ります。
(他の紹介)目次 １　原因を知って効果を実感！ツボゆらしと不調の関係（東洋医学からみた体のしくみ　エネルギーや血を巡らせる五臓六腑
季節や環境でも体には影響が出る　五臓六腑を乱す３つの大きな要因
５つのタイプに分かれる　五臓の乱れと不調のタイプ
五臓六腑の働きを正常にするには？ツボゆらしで気血を巡らせる）
２　原因に直接アプローチできる！不調別ツボゆらし（心の状態が影響する不調
緊張や疲労からの不調
痛みや不快感が出る不調
突発的に起きる不調）
(他の紹介)著者紹介 久保 和也
　東京・押上スカイツリー前「クボ鍼灸院」院長。妻の産後の体調不良をきっかけに東洋医学の道へ進む。鍼灸治療の真髄「経絡治療」を習得し、３０歳で東洋医学専門の鍼灸院を開業。ＳＮＳ総フォロワー６万人、雑誌やメディアなど多数出演。現在は自律神経失調症をはじめ、病院で原因不明と言われた症状を中心に日々施術にあたっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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