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書誌情報サマリ

書名

まんがでわかる敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法　　

著者名 根本 裕幸／著
著者名ヨミ ネモト,ヒロユキ
出版者 あさ出版
出版年月 2023.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 利倉西セン210517876146.8/ﾈ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000912524
書誌種別 図書
書名 まんがでわかる敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法　　
書名ヨミ マンガ デ ワカル ビンカン スギル アナタ ガ ナノカカン デ ジコ コウテイカン オ アゲル ホウホウ
著者名 根本 裕幸／著 　 森下 えみこ／まんが
著者名ヨミ ネモト,ヒロユキ　モリシタ,エミコ
出版者 あさ出版
出版年月 2023.8
ページ数 205p
大きさ 19cm
ISBN 4-86667-326-4
ISBN 978-4-86667-326-4
分類記号 146.8
内容紹介 自分らしく生きるためには、自己肯定感をあげることと、自分軸で考え行動することが欠かせない。敏感すぎる人が自分らしく生きられるようになる7日間のプログラムをマンガとともに紹介する。自己肯定感を高めるワークも掲載。
著者紹介 心理カウンセラー、講師、作家として活動。著書に「つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法」など。
件名1 カウンセリング

(他の紹介)内容紹介 自己肯定感をあげれば、「自分らしい幸せな生き方」が実現します！
(他の紹介)目次 １日目　今の自分に意識を向ける
２日目　過去を見つめなおす
３日目　過去の家族関係を見つめなおす
４日目　自己肯定感を高める
５日目　自分のペースで人間関係を築く
６日目　敏感であることを強みにする
７日目　自分が本当にしたいことを実現する

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