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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

月のこよみ　2023　

著者名 相馬 充／監修
著者名ヨミ ソウマ,ミツル
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2022.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 蛍池210378584446.0/ﾂ/23一般図書成人室　在庫  ○

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金岡 恒治／監修

書誌詳細

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タイトルコード 1003000840127
書誌種別 図書
書名 月のこよみ　2023　
書名ヨミ ツキ ノ コヨミ
多巻書名 365日の月の満ち欠けがわかる
著者名 相馬 充／監修
著者名ヨミ ソウマ,ミツル
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2022.10
ページ数 103p
大きさ 19cm
ISBN 4-416-52298-1
ISBN 978-4-416-52298-1
分類記号 446.04
内容紹介 2023年の毎日の月の形や月齢、月の出・月の入りの時刻、旧暦、毎月の星の動きや夜空のトピック、月やこよみの基本をまとめる。折り込み式の表紙・裏表紙を開くと月カレンダー・地図あり。
件名1 月
件名2 暦

(他の紹介)内容紹介 学生からシニアまで、スポーツパフォーマンスを上げたいすべての人へ。運動科学の専門家が明かす“眠った力”を覚醒させる超・原理。陸上競技、サッカー、野球、バスケ、バレーボール、ゴルフ、テニス、水泳。フォームの変化がＢＥＦＯＲＥ／ＡＦＴＥＲ写真でよくわかる！
(他の紹介)目次 第１章　人生最高のパフォーマンスを手に入れる！「サボリ筋トレーニング」（運動能力向上の相乗効果が現れるトレーニング
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「蹴力」を高めるためにトレーニングすべきサボリ筋　ほか）
第３章　もっと効く！セルフチェック＆サーキットトレーニング（さらに効果・効率を高めるメソッド公開！
トレーニングの効果をセルフチェック
すべてのサボリ筋を“流れ”で鍛えるサーキットトレーニング）
(他の紹介)著者紹介 笹川 大瑛
　理学療法士。一般社団法人日本身体運動科学研究所代表理事。教育学修士。剣道六段。日本大学文理学部体育学科卒、日本大学大学院（教育学）卒。関節の動き、運動能力の向上やスポーツが上達する方法を科学的に研究する、運動科学の専門家。臨床経験や独自の研究を経て、サボリ筋を鍛える「関節トレーニング」を考案。体の動きが劇的に変わると評判を呼び、関節痛の改善・予防のほか、アスリートの運動能力向上にも貢献している。ボディコンディショニングのセミナーも多数開催。「運動を通じてカラダが動く喜びや感動・可能性を提供する」を理念に、トレーニング指導やコンディショニング、指導者の育成に尽力している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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