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書誌情報サマリ

書名

高尾山と中央線沿線の山　　 ヤマケイアルペンガイド 15

著者名 渡邉 明博／著
著者名ヨミ ワタナベ,アキヒロ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2016.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里007306160291.3/ﾜ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000266220
書誌種別 図書
書名 高尾山と中央線沿線の山　　 ヤマケイアルペンガイド 15
書名ヨミ タカオサン ト チュウオウセン エンセン ノ ヤマ(ヤマケイ アルペン ガイド)
著者名 渡邉 明博／著
著者名ヨミ ワタナベ,アキヒロ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2016.9
ページ数 224p
大きさ 21cm
ISBN 4-635-01365-9
ISBN 978-4-635-01365-9
分類記号 291.365
内容紹介 高尾山と中央線沿線の山々の一般登山コースを案内する登山ガイド。山名・日程、グレード、コース断面図・日程グラフ、コースマップなどを紹介。切り取って使う地図あり。
著者紹介 1957年東京都生まれ。フリーランスのカメラマン。山岳雑誌に多数の写真・記事を発表。山岳写真ASA会長。共著に「奥多摩・奥秩父」など。
件名1 東京都-紀行・案内記
件名2 神奈川県-紀行・案内記
件名3 山梨県-紀行・案内記

(他の紹介)内容紹介 オックスフォード大学で８年間活躍した著者がたどりついた解決メソッド。本は導入→結論→解説の順に読む。１冊のノートにあらゆるメモを時系列で書く。睡眠時間は９０分単位で考える。レジスタンス運動で海馬の神経細胞を増やす。手に鍵を握って仮眠をとる。
(他の紹介)目次 序章　意識の高い人が陥りやすい時間術の罠
１章　「問題解決力」についてはじめに知ってほしいふたつのこと
２章　脳の「やる気」を引き出す３ステップ
３章　問題解決力を上げる「脳内ライブラリー」のつくり方
４章　質の高い知識を絶対に忘れない記憶にするコツ
５章　「メンタル・タイムトラベル」で問題を明確にする
６章　質の高い解決策を引き出す方法
７章　誰も思いつかなかった解決策を引き出す方法
(他の紹介)著者紹介 下村 健寿
　元・英国オックスフォード大学生理学・解剖学・遺伝学講座／遺伝子機能センターシニア研究員。福島県立医科大学医学部病態制御薬理医学講座主任教授。医学博士・医師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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