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書名

クロールがラクに泳げる!ラクロール　 呼吸がラクに!体がラクに!心がラクに! 　

著者名 馬場 浩希／著
著者名ヨミ ババ,ヒロキ
出版者 じゃこめてい出版
出版年月 2023.8

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1 蛍池008876153785.2/ﾊﾞ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000904530
書誌種別 図書
書名 クロールがラクに泳げる!ラクロール　 呼吸がラクに!体がラクに!心がラクに! 　
書名ヨミ クロール ガ ラク ニ オヨゲル ラクロール
副書名 呼吸がラクに!体がラクに!心がラクに!
副書名ヨミ コキュウ ガ ラク ニ カラダ ガ ラク ニ ココロ ガ ラク ニ
著者名 馬場 浩希／著
著者名ヨミ ババ,ヒロキ
出版者 じゃこめてい出版
出版年月 2023.8
ページ数 135p
大きさ 21cm
ISBN 4-88043-460-5
ISBN 978-4-88043-460-5
分類記号 785.22
内容紹介 見た目はクロールだけど、クロールとはぜんぜん違う! ゆっくり、ラクに泳げる長距離泳法「ラクロール」を紹介。泳ぎ方のポイントを示し、イラストとともに解説する。動画が見られるQRコード付き。
件名1 水泳

(他の紹介)内容紹介 初心者もベテランスイマーも感動する新しいクロール！！優雅に、ゆったりと、まるでアザラシやジュゴンのように泳げる！！泳ぐとすぐに疲れる人、呼吸が苦しくなる人、必見！！動画ＱＲコード付き。
(他の紹介)目次 第１章　ようこそ！ラクロールの世界へ！
第２章　２ステップでラクロール
第３章　ストレッチ・ラクロール
第４章　呼吸
第５章　リハビリスイム・ラクロール
第６章　ラクラク！アクアビクス＆ウォーキング
第７章　プールで練習してみよう！
第８章　ラクロールの可能性は無限大
第９章　水泳愛好者のみなさまへ

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