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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

宇宙めいろブック　　

著者名 エミ・オルダース／絵
著者名ヨミ エミ オルダース
出版者 あかね書房
出版年月 2018.8

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1 千里209531367Eﾁ//児童書児童室　在庫  ○
2 高川209530419Eﾁ//児童書児童室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000462703
書誌種別 図書
書名 宇宙めいろブック　　
書名ヨミ ウチュウ メイロ ブック
著者名 エミ・オルダース／絵 　 アンドルー・コルブ／絵 　 フェルミン・ソリス／絵 　 ローレン・エリス／絵 　 サム・スミス／文 　 宮坂 宏美／訳
著者名ヨミ エミ オルダース　アンドルー コルブ　フェルミン ソリス　ローレン エリス　サム スミス　ミヤサカ,ヒロミ
出版者 あかね書房
出版年月 2018.8
ページ数 64p
大きさ 32cm
ISBN 4-251-09714-9
ISBN 978-4-251-09714-9
分類記号 798.3
内容紹介 ロケットにのって、さあ、宇宙へ旅立とう。でも、ロケット発射場も、宇宙ステーションも、宇宙人の星も、探査機の軌道も、すべてがめいろになってしまった! 無事に目的地につけるかな? 楽しいめいろブック。
件名1 迷路

(他の紹介)内容紹介 自分に自信が持てる５５のヒント。つねに目標を持って一生懸命うち込んでいる生活は充実しているように見えますが、「ありのまま」を大切にするマインドフルな気持ちは薄れてしまうことが多いものです。誰しも、ときには自分に厳しくしすぎたり、競争ばかりの世界に疲れてしまったり、誰かと比較して落ち込んだりすることもあるでしょう。この本で少しずつでもマインドフルネス・エクササイズを実践して、苦しみと同じくらい楽しさや安心を感じるきっかけにしてみませんか。
(他の紹介)目次 １　マインドフルネスの考え方（タイムトラベルから抜け出そう
自己注目はタイムトラベルの始まり
過去と他人は変えられない
自分の考え方のクセを知ろう
嫌な思考のプロセスにラベルを付けよう　ほか）
２　マインドフルネスのエクササイズ（体をリラックスさせよう
心をリラックスさせよう
日常生活で聞こえてくる音に集中しよう
カエルのエクササイズ
全集中ですべてのことを吸収しよう　ほか）
(他の紹介)著者紹介 今井 正司
　川村学園女子大学文学部心理学科教授。早稲田大学応用脳科学研究所(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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