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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

からだにおいしいフルーツの便利帳　　

著者名 三輪 正幸／監修
著者名ヨミ ミワ,マサユキ
出版者 高橋書店
出版年月 2012.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里209380252498.5/ｶ/一般図書参考室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1002000364803
書誌種別 図書
書名 からだにおいしいフルーツの便利帳　　
書名ヨミ カラダ ニ オイシイ フルーツ ノ ベンリチョウ
著者名 三輪 正幸／監修
著者名ヨミ ミワ,マサユキ
出版者 高橋書店
出版年月 2012.4
ページ数 159p
大きさ 24cm
ISBN 4-471-03396-5
ISBN 978-4-471-03396-5
分類記号 498.583
内容紹介 日本人の嗜好を色濃く反映して品種改良や栽培の工夫が重ねられ、つねに変化しているフルーツ。さまざまな特長や歴史を持つ国内外のフルーツとその品種を多数掲載し、新たな楽しみ方を提案する。
件名1 果実
件名2 料理
件名3 健康法

(他の紹介)内容紹介 またダイエットしてるの？なんて、もう言わせない！やせる日常動作で部分やせ＆リバウンド卒業！運動しなくても、消費カロリーアップ！心も体も元気が出て、毎日が快適になる！！こっそりやせるずるいボディメイク術。
(他の紹介)目次 第１章　朝のルーティンに組み込むやせる日常動作
第２章　家事のルーティンに組み込むやせる日常動作
第３章　仕事のルーティンに組み込むやせる日常動作
第４章　休憩のルーティンに組み込むやせる日常動作
第５章　外出のルーティンに組み込むやせる日常動作
第６章　テレビを見ながらやせる日常動作
第７章　夜のルーティンに組み込むやせる日常動作
(他の紹介)著者紹介 植森 美緒
　健康運動指導士・ドローインの第一人者。１９６５年生まれ。ダイエットに１０年間失敗し続け、無理な運動で腰を痛めた経験を持つ。「日常動作を変えれば人生が変わる！」をモットーに、生活の中で無理なく行えるダイエット・健康法を提唱。自らもそれを実践し、腰痛を克服。ウエストサイズ５８センチの体型を維持している。カルチャースクール、専門学校、整形外科、自治体、健康保険組合、企業、女性誌、テレビなど多彩なステージで活動を重ねる。その場で効果を実感できるセミナーが好評で、直接指導した人数は４万人超(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
金岡 恒治
　早稲田大学スポーツ科学学術院教授・スポーツドクター。筑波大学整形外科講師を務めた後に、２００７年から早稲田大学でスポーツ医学の教育、腰痛運動療法の研究にたずさわり、体幹深部筋研究の第一人者。２０２１年からＳｐｉｎｅ　Ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｉｎｇ　Ｓｔａｔｉｏｎにて運動療法を実践している。シドニー、アテネ、北京五輪の水泳チームドクターを務め、ロンドン五輪のＪＯＣ本部ドクター。資格・委員等：日本整形外科学会専門医、ＪＳＰＯスポーツドクター、日本水泳連盟参与・医事委員、ＪＳＰＯアスレティックトレーナー部会員ほか(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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