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書誌情報サマリ
書名 |
70歳から寿命が延びる腸活 青春新書INTELLIGENCE PI-670
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著者名 |
松生 恒夫/著
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著者名ヨミ |
マツイケ,ツネオ |
出版者 |
青春出版社
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出版年月 |
2023.5 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
岡町 | 008842221 | 493.4/マ/ | 一般図書 | 成人室 | | 貸出中 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003000891655 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
70歳から寿命が延びる腸活 青春新書INTELLIGENCE PI-670 |
書名ヨミ |
ナナジュッサイ カラ ジュミョウ ガ ノビル チョウカツ(セイシュン シンショ インテリジェンス) |
著者名 |
松生 恒夫/著
|
著者名ヨミ |
マツイケ,ツネオ |
出版者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2023.5 |
ページ数 |
204p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-413-04670-1 |
ISBN |
978-4-413-04670-1 |
分類記号 |
493.46
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内容紹介 |
ヨーグルト、食物繊維、発酵食品…。それ、70歳からの腸には逆効果だった!? 70歳を過ぎたら、正しいと信じてきた腸活を見直すことが必要。5万人超の腸を診てきた名医が、70歳からの日本人の体質に合った腸活を伝授。 |
著者紹介 |
東京生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。松生クリニック院長。医学博士。著書に「「腸の老化」を止める食事術」「「炭水化物」を抜くと腸はダメになる」など。 |
件名1 |
腸
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件名2 |
健康法
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(他の紹介)内容紹介 |
ヨーグルト・食物繊維・発酵食品…その“腸にいい”常識が「腸ストレス」を招いていた!5万人超の腸を診てきた名医が教える腸と体の若さを保つ最新医学。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 その“腸にいい”健康法、70歳からは逆効果です(腸の不調に悩むシニアが増えている 老化によって腸管機能が衰える ほか) 第2章 70代からの腸の状態が、寿命も健康寿命も左右する事実(70歳からの腸内フローラを改善する 腸内環境を決定づける三つの要素 ほか) 第3章 「若いときの腸」と「70代以降の腸」はこんなに違う(高齢者の腸は腸管そのものが弱くなっている 高齢者の腸にあらわれる、これだけの変化 ほか) 第4章 70代からの日本人の体質に合った腸活“食事編”(高齢者にとっていい三つの食べ方 大腸がんの死亡率が低かった地中海地域 ほか) 第5章 70代からの日本人の体質に合った腸活“生活習慣編”(70歳からの服装―温かくするだけでなく、ここにも注意 70歳からの冷暖房―「10度の法則」に気をつけて冷暖房を賢く使う ほか) |
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