検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。
    在庫の資料を予約してもすぐに準備できるとは限りません。
    お急ぎの場合は所蔵館にて当日中のお取り置きができますので、予約をせずに所蔵館にお電話でお問い合わせください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 3 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

10秒でほぐす　 カラダが硬い人でもラクに柔らかくなる。きつくない、痛くない「シン柔軟法」 　

著者名 夏嶋 隆／著
著者名ヨミ ナツシマ,タカシ
出版者 アスコム
出版年月 2023.4

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内210485397498.3/ﾅ/一般図書成人室　貸出中  ×
2 千里210521480498.3/ﾅ/一般図書成人室　貸出中  ×
3 高川008829087498.3/ﾅ/一般図書成人室　貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

498.3　498.3
【1週間で勝手に自律神経が整っていく…】 1週間で勝手に自律神経が整っていく…
小林 弘幸／著 【医師のぼくが50年かけてたどりつい…】 医師のぼくが50年かけてたどりつい…
鎌田 實／著 【お金が貯まる健康習慣　：　がんばら…】 お金が貯まる健康習慣　：　がんばら…
鎌田 實／著,荻… 【じぶんのおていれ、じぶんでできる…2】 じぶんのおていれ、じぶんでできる…2
 【毎日の体調がよくなる本　：　ちょっ…】 毎日の体調がよくなる本　：　ちょっ…
小林 弘幸／著 【名医に聞く健康法】 名医に聞く健康法
中央公論新社／編 【健康寿命と身体の科学　：　老化を防…】 健康寿命と身体の科学　：　老化を防…
樋口 満／著 【なぜ酔っ払うと酒がうまいのか】 なぜ酔っ払うと酒がうまいのか
葉石 かおり／著… 【じぶんのおていれ、じぶんでできる…3】 じぶんのおていれ、じぶんでできる…3
 【老いをゆっくりにする1日1分セルフ…】 老いをゆっくりにする1日1分セルフ…
木村 翔太／著 【オトナ女子の不調をなくす自律神経整…】 オトナ女子の不調をなくす自律神経整…
小林 弘幸／著 【じぶんのおていれ、じぶんでできる…4】 じぶんのおていれ、じぶんでできる…4
 【名医が教える飲酒の科学】 名医が教える飲酒の科学
葉石 かおり／著… 【じぶんのおていれ、じぶんでできる…1】 じぶんのおていれ、じぶんでできる…1
 【じぶんのおていれ、じぶんでできる…6】 じぶんのおていれ、じぶんでできる…6
 【10000人を60年間追跡調査して…】 10000人を60年間追跡調査して…
大平 哲也／著 【じぶんのおていれ、じぶんでできる…5】 じぶんのおていれ、じぶんでできる…5
 【図解眠れなくなるほど面白い疲労回復…】 図解眠れなくなるほど面白い疲労回復…
梶本 修身／著 【崑ちゃん・鎌田式老化のスピードを緩…】 崑ちゃん・鎌田式老化のスピードを緩…
大村 崑／著,鎌… 【体も心も若返る1分体操】 体も心も若返る1分体操
渡邉 有優美／著 【名医が教える一生元気に動ける体づく…】 名医が教える一生元気に動ける体づく…
大坂 貴史／監修 【自分でできる!心と体のメンテナン…3】 自分でできる!心と体のメンテナン…3
荒川 雅子／監修… 【じぶんのおていれ、じぶんでできる…7】 じぶんのおていれ、じぶんでできる…7
 【カラダが20歳若返る!和儀　：　医…】 カラダが20歳若返る!和儀　：　医…
茂山 千三郎／著 【44歳と60歳で2度来る老化の真実…】 44歳と60歳で2度来る老化の真実…
姿勢
【カラダが20歳若返る!和儀　：　医…】 カラダが20歳若返る!和儀　：　医…
茂山 千三郎／著 【姿勢のゆがみ図鑑　：　日常動作のヤ…】 姿勢のゆがみ図鑑　：　日常動作のヤ…
柴 雅仁／著,林… 【丸まった背中曲がった腰・うつむいた…】 丸まった背中曲がった腰・うつむいた…
石井 賢／著 【「バナナ腰」を治せば、血圧が下がる…】 「バナナ腰」を治せば、血圧が下がる…
とも先生／著,こ… 【疲れた日でもできる10秒姿勢リセッ…】 疲れた日でもできる10秒姿勢リセッ…
吉田 直輔／著 【読むと「全自動」で健康になるすごい…】 読むと「全自動」で健康になるすごい…
奥中 伸／著 【マンガでわかるねこ背は治る!】 マンガでわかるねこ背は治る!
小池 義孝／著,… 【足半バイブル　：　1000年前の忘…】 足半バイブル　：　1000年前の忘…
エンゾ・早川／著 【姿勢をゆるめる　：　疲れない身体と…】 姿勢をゆるめる　：　疲れない身体と…
片山 洋次郎／著 【すぐできる10秒ねこ背ストレッチ】 すぐできる10秒ねこ背ストレッチ
小林 篤史／著 【イラストでわかる肩・腰・ひざの痛み…】 イラストでわかる肩・腰・ひざの痛み…
植森 美緒／著,… 【「調子いい!」がずーっと続くカラダ…】 「調子いい!」がずーっと続くカラダ…
木野村 朱美／著 【イラスト見るだけ整体　：　筋緊張が…】 イラスト見るだけ整体　：　筋緊張が…
大橋 しん／著,… 【明日から美人】 明日から美人
野原 遙／著 【疲労がふっ飛ぶ!10秒ゆがみリカバ…】 疲労がふっ飛ぶ!10秒ゆがみリカバ…
久保田 武晴／著 【1日5分で効くねこ背の治し方　：　…】 1日5分で効くねこ背の治し方　：　…
原 幸夫／監修 【不調の9割はスマホ姿勢から　：　姿…】 不調の9割はスマホ姿勢から　：　姿…
奥谷 まゆみ／著 【悪い姿勢は天井を見つめて治しなさい…】 悪い姿勢は天井を見つめて治しなさい…
中村 弘志／著 【その不調・痛み、反り腰が原因です!】 その不調・痛み、反り腰が原因です!
小林 篤史／著 【急増する「首下がり症」どう防ぐ、ど…】 急増する「首下がり症」どう防ぐ、ど…
遠藤 健司／著 【骨盤・股関節の医学　：　すべての不…】 骨盤・股関節の医学　：　すべての不…
山口 正貴／著 【スマホがあなたをブスにする　：　歯…】 スマホがあなたをブスにする　：　歯…
中城 基雄／著 【背中をゆるめると健康になる】 背中をゆるめると健康になる
犬飼 奈穂／著 【動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレ…】 動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレ…
比嘉 一雄／著 【アレクサンダー・テクニーク　：　や…】 アレクサンダー・テクニーク　：　や…
小野 ひとみ／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000884498
書誌種別 図書
書名 10秒でほぐす　 カラダが硬い人でもラクに柔らかくなる。きつくない、痛くない「シン柔軟法」 　
書名ヨミ ジュウビョウ デ ホグス
副書名 カラダが硬い人でもラクに柔らかくなる。きつくない、痛くない「シン柔軟法」
副書名ヨミ カラダ ガ カタイ ヒト デモ ラク ニ ヤワラカク ナル キツクナイ イタクナイ シン ジュウナンホウ
著者名 夏嶋 隆／著
著者名ヨミ ナツシマ,タカシ
出版者 アスコム
出版年月 2023.4
ページ数 137p
大きさ 21cm
ISBN 4-7762-1250-8
ISBN 978-4-7762-1250-8
分類記号 498.3
内容紹介 硬いカラダが10秒でほぐれる! 人体の動きやカラダの使い方を研究する動作解析の専門家が、しなやかなカラダになる究極の姿勢「ナチュラルポジション」の身につけ方を解説し、痛くない柔軟法“10秒ほぐし”を紹介する。
著者紹介 大阪府出身。メディカルトレーナー。動作解析専門家。大阪体育大学サッカー部、関西国際大学サッカー部トレーナー。著書に「疲れないカラダ大図鑑」など。
件名1 姿勢

(他の紹介)内容紹介 人体の動きやカラダの使い方を研究する「動作解析」の専門家が考案！１０秒あれば無理なくカラダは柔らかくなる！
(他の紹介)目次 第１章　「奇跡の１０秒」で柔らかくなるヒミツ（理想の自分は「姿勢」によって作られる
キーポイントは「浮遊ろっ骨」　ほか）
第２章　究極の姿勢ナチュラルポジションを身につける（「ナチュラルポジションの基本姿勢」を身につけよう
肩コリ、腰痛の原因は座り方にあり！　ほか）
第３章　浮遊ろっ骨を閉じる感覚が身につく「１０秒ほぐし」（浮遊ろっ骨とナチュラルポジションの関係性
人間の背骨の動かし方は、４パターン　ほか）
第４章　ナチュラルポジションの原点！本来の自分を取り戻す「動作解析」の正体（「動作解析」はこんなにすごい！
バレエはヒザや腰の負担を軽くする最高のレッスン　ほか）
(他の紹介)著者紹介 夏嶋 隆
　メデイカルトレーナー。動作解析専門家。大阪体育大学サッカー部、関西国際大学サッカー部トレーナー。１９５７年、大阪府出身。大学を卒業後、実業団バレーボール部の指導者としてキャリアをスタート。しかし道半ばにして医師に完治不能と言われたケガを負う。だが、最後の望みをかけて訪ねた、かつて旧日本軍の軍医も務めていた医師のもとで治療を受けるとみるみる回復。その治療方法と、患者に真摯に向き合う姿勢に感銘を受け、同医師に師事。手技療法の道に進む。そこでの経験をもとに、人間の動作を観察・記録し、科学的アプローチを背景にした、人間が本来持つ力を十分に引き出す指導をする動作解析の専門家として活躍を始める。とくにアスリートからの支持は絶大で、サッカー、プロ野球、バスケットボールからブレイクダンスまで多岐に渡る。ただ、知る人ぞ知る存在から、突然、夏嶋氏のもとを訪れる人が多く、自身の治療院のドアを開けたら、日本代表選手がいて驚いた、ということもしばしば。現在も、スポーツ界の発展に尽力し、医者もあきらめるケガを負った人を救い続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

書店リンク

  

内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。