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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
東豊中 | 009534785 | 595.6/ナ/ | 一般図書 | 成人室 | | 貸出中 |
× |
2 |
東豊中 | 210567483 | 595.6/ナ/ | 一般図書 | 成人室 | | 貸出中 |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003000882949 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
なかやまきんに君式世界一ラクなゼロパワーダイエット |
書名ヨミ |
ナカヤマ キンニクン シキ セカイイチ ラク ナ ゼロ パワー ダイエット |
著者名 |
なかやまきんに君/著
|
著者名ヨミ |
ナカヤマ キンニクン |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2023.4 |
ページ数 |
109p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-04-606101-0 |
ISBN |
978-4-04-606101-0 |
分類記号 |
595.6
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内容紹介 |
世界一浅いスクワット、二の腕フリフリ瘦せなど、気力ゼロでもできる筋トレやエクササイズを写真で紹介。絶対に失敗しないダイエットの秘密も教えます。書き込める1ケ月チャレンジカレンダー付き。 |
著者紹介 |
福岡県出身。サンタモニカカレッジ運動生理学部卒業。ピン芸人。第29回東京ノービスボディビル選手権大会ミスター75kg超級優勝。 |
件名1 |
瘦身法
|
件名2 |
筋力トレーニング
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内容細目
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