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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ハダカだから　　 SWITCH LIBRARY

著者名 谷川 俊太郎／著
著者名ヨミ タニカワ,シュンタロウ
出版者 スイッチ・パブリッシング
出版年月 2023.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内210465944911.5/ﾀ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000886895
書誌種別 図書
書名 ハダカだから　　 SWITCH LIBRARY
書名ヨミ ハダカ ダカラ(スウィッチ ライブラリー)
著者名 谷川 俊太郎／著 　 下田 昌克／著
著者名ヨミ タニカワ,シュンタロウ　シモダ,マサカツ
出版者 スイッチ・パブリッシング
出版年月 2023.4
ページ数 1冊(ページ付なし)
大きさ 20cm
ISBN 4-88418-614-2
ISBN 978-4-88418-614-2
分類記号 911.56
内容紹介 皆さんが口々に何かおっしゃるから 私はもう口は要らないのです 私はカラダで言います一番大事なことを 谷川俊太郎の詩と、下田昌克の画による詩集。『Coyote』連載に書き下ろしを加え書籍化。
著者紹介 東京生まれ。詩人。著書に「二十億光年の孤独」など。

(他の紹介)内容紹介 自律神経の名医が教える最強の「サウナのトリセツ」。
(他の紹介)目次 まえがき　５年間のサウナ生活で私が確信したこと　サウナとは「血管の筋トレ」である
巻頭特別企画　医学的に正しいサウナの入り方で心と体をととのえた人たち
プロローグ　なぜ、サウナで自律神経が整うのか？
Ｐａｒｔ１　名医が認める！サウナの絶大な効果
Ｐａｒｔ２　医学的に正しい本当のサウナの入り方
Ｐａｒｔ３　血管だけじゃない！サウナがもたらすトータルケア
Ｐａｒｔ４　教えて小林先生！サウナの疑問Ｑ＆Ａ
あとがき　サウナブームは偶然ではなく、必然だった

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