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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

最高の食べ方がわかる!老けない腸の強化書　 専門医が教える45の金言 　

著者名 内藤 裕二／監修
著者名ヨミ ナイトウ,ユウジ
出版者 新星出版社
出版年月 2023.4

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1 東豊中210449732493.4/ｻ/一般図書成人室　貸出中  ×
2 東豊中210545414493.4/ﾅ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000878892
書誌種別 図書
書名 最高の食べ方がわかる!老けない腸の強化書　 専門医が教える45の金言 　
書名ヨミ サイコウ ノ タベカタ ガ ワカル フケナイ チョウ ノ キョウカショ
副書名 専門医が教える45の金言
副書名ヨミ センモンイ ガ オシエル ヨンジュウゴ ノ キンゲン
著者名 内藤 裕二／監修
著者名ヨミ ナイトウ,ユウジ
出版者 新星出版社
出版年月 2023.4
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-405-09433-8
ISBN 978-4-405-09433-8
分類記号 493.46
内容紹介 腸内環境こそが若返りのカギ。老化研究の最新トレンド“老腸相関”を第一人者が徹底解説。腸内環境を改善する食べ方、効果的なレシピのほか、ポジティブに年齢を重ねる方法も紹介する。
件名1 腸
件名2 食生活
件名3 健康法

(他の紹介)内容紹介 老化を防ぐカギは腸にあった！腸内環境を改善する食べ方とは？今知りたいトピックを専門医が徹底解説！効果的なレシピも３０品収録！
(他の紹介)目次 第１章　あなたの知らない老化と腸の新常識（老化のスピードは人によって違う！
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第２章　老化・不調の根源！腸内環境を整える（自分の腸を知ることが老化防止の第一歩
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第３章　最高の老いない食べ方（意識すべきは４つの食品・栄養素
食べる“時間帯”にも注意する　ほか）
第４章　今日から実践！老化防止レシピ（ブロッコリー、おから、もち麦のボリュームサラダ
ナス、トマト、厚揚げのポン酢炒め　ほか）
第５章　もっと知りたい！ポジティブに年齢を重ねる方法（加齢にともなう不調や病気は慢性炎症が原因
今、注目の最新研究（日本）　ほか）
(他の紹介)著者紹介 内藤 裕二
　京都府立医科大学大学院医学研究科生体免疫栄養学講座教授。１９８３年京都府立医科大学卒業。米国ルイジアナ州立大学医学部分子細胞生理学教室客員教授、京都府立医科大学大学院医学研究科消化器内科学准教授、同大学附属病院内視鏡・超音波診療部部長などを経て、２０２１年より現職。日本消化器免疫学会理事、日本抗加齢医学会理事、２０２５年大阪・関西万博大阪パビリオンアドバイザー。酪酸産生菌と健康長寿の関係などの研究をはじめ、長年腸内細菌を研究し続けている本領域の第一人者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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