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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

<新>建築設計資料 01 

出版者 建築資料研究社
出版年月 2019.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町209826908525.1/シ/1一般図書参考室 在庫 

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493.2 493.2
コレステロール 脂質異常症

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000591915
書誌種別 図書
書名 <新>建築設計資料 01 
書名ヨミ シン ケンチク セッケイ シリョウ
多巻書名 地域交流・市民交流施設
出版者 建築資料研究社
出版年月 2019.12
ページ数 142p
大きさ 30cm
ISBN 4-86358-655-0
ISBN 978-4-86358-655-0
分類記号 525.1
内容紹介 これからの地域交流拠点の新たな方向性を指し示す論考2本を収録。さらに、地域連携・地域力向上のための多機能複合型施設12を写真とともに紹介し、平面図や詳細なデータも掲載する。
件名1 建築設計

(他の紹介)内容紹介 コレステロール値が高いと病気なの?1日1回の大豆食品がコレステロール値改善に効く、野菜・きのこ・海藻から食べれば減量できる、緑茶やコーヒー、ウーロン茶で冠動脈疾患を予防、テレビを見ながらのベンチステップで肥満改善、中性脂肪値をぐっと下げる体重・ウエスト5%減のコツ、1日6〜7時間睡眠で高コレステロールを抑えるetc.動脈硬化を予防!脂肪を減らす生活術。
(他の紹介)目次 1 コレステロール値の気になる!疑問Q&A(コレステロール値が高い状態は病気なのですか?
そもそもコレステロールって何ですか?
健診結果にあるコレステロール値のLDL、HDLとは? ほか)
2 コレステロールを下げる!特効ルール40(食事の特効ルール
運動の特効ルール
生活の特効ルール)
3 “脂質異常症”とはどんな病気?(コレステロールは肝臓から全身をめぐる
多すぎるLDLで血管が動脈硬化を起こす
おなか周りの脂肪は動脈硬化を進める ほか)

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