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書誌情報サマリ

書名

おだやかに80歳に向かうボケない食生活　 60歳までとは大違い!肉食OK!?炭水化物OK!? 　

著者名 保坂 隆／著
著者名ヨミ ホサカ,タカシ
出版者 まこといちオフィス
出版年月 2023.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内210470092493.7/ﾎ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000878331
書誌種別 図書
書名 おだやかに80歳に向かうボケない食生活　 60歳までとは大違い!肉食OK!?炭水化物OK!? 　
書名ヨミ オダヤカ ニ ハチジッサイ ニ ムカウ ボケナイ ショクセイカツ
副書名 60歳までとは大違い!肉食OK!?炭水化物OK!?
副書名ヨミ ロクジッサイ マデ トワ オオチガイ ニクショク オーケー タンスイカブツ オーケー
著者名 保坂 隆／著 　 西崎 知之／著
著者名ヨミ ホサカ,タカシ　ニシザキ,トモユキ
出版者 まこといちオフィス
出版年月 2023.3
ページ数 230p
大きさ 19cm
ISBN 4-7569-2263-2
ISBN 978-4-7569-2263-2
分類記号 493.758
内容紹介 過激なダイエットはボケを早める、具だくさんの味噌汁は超健康食、腹八分目を心がける、1日1合程度の飲酒なら大丈夫…。80歳に向けて、ボケない食生活のウソ・ホントを精神科医と脳科学者が忖度なしに伝授する。
著者紹介 山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。精神科医。
件名1 認知症
件名2 食生活

(他の紹介)内容紹介 朝食と昼食、抜くならどっち？いつまでも脳が老けない飲み物とは？過激なダイエットでボケまっしぐら。食べ方を変えるだけでサプリ以上の効果あり。８０歳に向けて、ボケない食生活のウソ・ホントを精神科医と脳科学者が忖度なしに伝授！
(他の紹介)目次 第１部　精神科医として「ボケない食事」について考えてみた（ボケとは無縁！食事に関して心がけたいこと
この食べ物が心と体を元気にしてくれる
食べ方・作り方を工夫してストレスを減らす方法）
第２部　脳科学者として「ボケない食事」について考えてみた（食事でボケないためにまず知っておきたいこと
ボケる食事・ボケない食事の真実
「脳にいい食べ物・成分」が脳に効かない理由）
(他の紹介)著者紹介 保坂 隆
　１９５２年山梨県生まれ。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学医学部精神神経科入局。１９９０年より２年間、米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授（精神医学）、聖路加国際病院リエゾンセンター長・精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授などを経て現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
西崎 知之
　１９５４年生まれ。医師、医学博士。神戸大学医学部卒業。神戸大、米国カリフォルニア大学アーバイン校と一貫して生体内情報伝達機構を専門に研究している。特に脂質シグナルと関連づけた新規の認知症治療薬、糖尿病治療薬、がん治療薬の開発に従事している。現在、上海中医薬大学附属日本校、ベトナム国家大学ハノイ校の客員教授を務め、後進の研究指導に当たるとともに新しい研究分野にも挑戦している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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