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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

はっけんずかんきょうりゅう   はじめてのしぜん絵本

著者名 真鍋 真/監修
著者名ヨミ マナベ,マコト
出版者 学研プラス
出版年月 2016.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内702834557457/ハ/児童書児童室 在庫 

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真鍋 真 工藤 晃司
595.6 595.6
瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000230195
書誌種別 図書
書名 はっけんずかんきょうりゅう   はじめてのしぜん絵本
書名ヨミ ハッケン ズカン キョウリュウ(ハジメテ ノ シゼン エホン)
著者名 真鍋 真/監修   工藤 晃司/絵
著者名ヨミ マナベ,マコト クドウ,コウジ
出版者 学研プラス
出版年月 2016.4
ページ数 [36p]
大きさ 27cm
ISBN 4-05-204412-0
ISBN 978-4-05-204412-0
分類記号 457.87
内容紹介 ページ上のたくさんのとびらをひらいて、恐竜の世界をのぞいてみよう。最新の研究をもとに制作されたイラストで恐竜のひみつがわかります。しかけを通して「はっけん」ができる絵本図鑑。見返しに年表あり。
件名1 恐竜
書誌来歴・版表示 初版:学研 2000年刊

(他の紹介)内容紹介 大人気ダイエット美容家の“がんばりすぎない”ヤセ方。無意識のクセがキレイになるのを邪魔してた。太るクセをやめたら、ずっと美しく健康でいられる!食べ方のクセ、考え方のクセ、行動のクセ…あなたの「ヤセられない原因」を探りませんか?
(他の紹介)目次 1 太る食べ方、飲み方をやめる章―まずは食事のクセに気づきましょう(食べていないはずなのに太っている
「ながら食べ」が多い ほか)
2 太る選び方をやめる章―キレイになるもの、太るものの違いとは?(「白い色の食べもの」をよく食べる
カレーやラーメンなど軟らかい食べものが好き ほか)
3 太るおやつをやめる章―心も体も満足できる食べ方(間食したぶんのおかずを減らしている
2日に1回はお菓子を買う ほか)
4 太る生活をやめる章―いつものクセが「ヤセるクセ」になる!(自分の体重やサイズを正しく知らない
湯船に浸からず、シャワーですますことが多い ほか)
5 太る考え方をやめる章―マイペースでも理想の体になれる方法(自分はやる気が維持できないと思っている
理想の自分の体がハッキリしない ほか)
(他の紹介)著者紹介 本島 彩帆里
 ダイエット美容家。元セラピスト。思春期から幾度となる失敗を繰り返す万年ダイエッターだったが、産後20kgヤセることに成功。ダイエットや美容を通して「自分を置き去りにしない、心や身体との付き合い方」を育み、そのセルフケア方法を発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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