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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

すべての不調は自分で治せる!ひとり整体　 この効果、まるでプロ級! 　

著者名 パク ソンフン／著
著者名ヨミ パク,ソンフン
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2023.2

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1 東豊中008905374492.7/ﾊﾟ/一般図書成人室　貸出中  ×
2 東豊中210426474492.7/ﾊﾟ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000867747
書誌種別 図書
書名 すべての不調は自分で治せる!ひとり整体　 この効果、まるでプロ級! 　
書名ヨミ スベテ ノ フチョウ ワ ジブン デ ナオセル ヒトリ セイタイ
副書名 この効果、まるでプロ級!
副書名ヨミ コノ コウカ マルデ プロキュウ
著者名 パク ソンフン／著
著者名ヨミ パク,ソンフン
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2023.2
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-8156-1919-0
ISBN 978-4-8156-1919-0
分類記号 492.79
内容紹介 肩がこるからといって肩をたたいても、腰が痛いからといって腰をもんでも、根本的な解決にはなりません。痛みや不調の根本的な原因を解説し、本当に効果のあるセルフケアを厳選して紹介します。
著者紹介 兵庫県尼崎市で慢性腰痛専門の「つながり整体院」院長を務める。理学療法士。YouTubeチャンネル『理学療法士パク先生』を開始。痛みや不調改善のセルフケアなど健康に役立つ情報を配信。
件名1 整体

(他の紹介)内容紹介 実は…膝が痛いからといって膝をマッサージしても、目が疲れているからといって目のまわりをほぐしても、根本的な解決にはなりません。痛みや不調を根本的に改善する！本当にもむべき場所を教えます。２７万人が支持した！からだの改善ワザを１冊に。
(他の紹介)目次 １　肩、腰、膝の痛みなら患部はもまずに治しなさい！こり・痛み編―今どこの筋肉に効いているのかをイメージしながら行って（ストレートネック―首をもむよりも鎖骨と頭をもめ！「胸鎖乳突筋」と「後頭下筋群」
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実は消化に悪い小麦！少しずつグルテンフリー生活を　ほか）

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