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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

1年で50kgやせた医師がやっているおさんぽダイエット  

著者名 石原 広章/著
著者名ヨミ イシハラ,ヒロアキ
出版者 自由国民社
出版年月 2023.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東豊中008985996595.6/イ/一般図書成人室 在庫 
2 服部009526708595.6/イ/一般図書成人室 貸出中  ×
3 高川008964603595.6/イ/一般図書成人室 貸出中  ×

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谷口 真由美 荻上 チキ
369.4 369.4
児童福祉 人権

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000928015
書誌種別 図書
書名 1年で50kgやせた医師がやっているおさんぽダイエット  
書名ヨミ イチネン デ ゴジッキログラム ヤセタ イシ ガ ヤッテ イル オサンポ ダイエット
著者名 石原 広章/著
著者名ヨミ イシハラ,ヒロアキ
出版者 自由国民社
出版年月 2023.10
ページ数 186p
大きさ 19cm
ISBN 4-426-12929-3
ISBN 978-4-426-12929-3
分類記号 595.6
内容紹介 123kgから72kgに。ストレスゼロで、楽しく続けられる! ダイエットに悩む医師が考案したジムいらずの「やせる歩き方」を、「やせた」医師本人が教えます。
著者紹介 京都府京都市出身。京都府立医科大学大学院にて医学博士号を取得。石原クリニック院長。
件名1 瘦身法
件名2 ウォーキング

(他の紹介)内容紹介 親にも学校の先生にも友だちにも話せない問題でこまったときには、その状況に慣れてしまったり、がまんしてしまったり、あきらめてしまったりするのではなく、声をあげてほしいと思います。この本では24個の「悩み」や「こまった状況」を取り上げて、解決のためのアドバイスを書いています。具体的にどんな権利があるのかを示したあとに、どんな行動をとったりすれば良いかのヒントや、助けを求められる相談先や専門機関をたくさん紹介しています。この本をいまを生き抜くための道具にしてもらえるように願っています。
(他の紹介)目次 1 自由に意見を言ったり、社会を変えたりする権利(親の言うことは、なんでも聞かないといけないの?
親が勝手に部屋に入ったり、スマホやケータイを見たりする
学校のルールや校則を変えたい! ほか)
2 心と体を守る権利(いじめにあっていて、学校に行きたくない
SNSでいやがらせを受けていて、つらい
毎日よく眠れない・すぐおなかが痛くなる ほか)
3 お金を守る・お金をもえらる権利(親にお年玉をとられた
貸したゲームが返ってこない
お金がなくて、高校・大学に通えない ほか)

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