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書誌情報サマリ

書名

基礎から学ぶスポーツトレーニング理論　 健康づくりをサポートする最新知見を徹底解説 　

著者名 伊藤 マモル／監修
著者名ヨミ イトウ,マモル
出版者 日本文芸社
出版年月 2023.1

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1 野畑210401667780.7/ｷ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000857790
書誌種別 図書
書名 基礎から学ぶスポーツトレーニング理論　 健康づくりをサポートする最新知見を徹底解説 　
書名ヨミ キソ カラ マナブ スポーツ トレーニング リロン
副書名 健康づくりをサポートする最新知見を徹底解説
副書名ヨミ ケンコウズクリ オ サポート スル サイシン チケン オ テッテイ カイセツ
著者名 伊藤 マモル／監修
著者名ヨミ イトウ,マモル
出版者 日本文芸社
出版年月 2023.1
ページ数 287p
大きさ 24cm
ISBN 4-537-22056-8
ISBN 978-4-537-22056-8
分類記号 780.7
内容紹介 身体の構造からトレーニングの種類、身体のケア、食生活、精神や心の働きまで、健康をサポートするためのトレーニングに欠かせない知識と実践方法を、イラストや図表を交えてわかりやすく解説。情報を更新するなどした最新版。
件名1 トレーニング

(他の紹介)内容紹介 本書は、運動生理学やスポーツ医学の科学的裏付けがある最新の知見を、ポイントを絞りこみ、誰でもやさしく理解できる内容にまとめました。健康な身体を手に入れる強い味方となる一冊です。
(他の紹介)目次 第１章　身体の基礎知識を学ぶ
第２章　トレーニング理論を学ぶ
第３章　トレーニングと身体の仕組みを学ぶ
第４章　トレーニングとコンディションの仕組みを学ぶ
第５章　トレーニングと栄養・食事の仕組みを学ぶ
第６章　トレーニングとメンタルの仕組みを学ぶ
(他の紹介)著者紹介 伊藤 マモル
　法政大学教授、医学博士。専門はスポーツ医学、コンディショニング科学。１９８７年順天堂大学体育学部卒業、１９８９年同大学大学院体育学研究科修了。２０１３〜２０１５年センメツヴェイス大学研究員、ハンガリー剣道ナショナルチーム・トレーニングコーチ（２０１４〜２０１６年）、日本フェンシング協会コンディショニング科学部会長（２０１６〜２０１８年）など、トップアスリートの指導育成に貢献(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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